Dlaczego nie mogę zasnąć?

Najczęstsze przyczyny trudności z zasypianiem to stres, nieregularny tryb życia i ekspozycja na niebieskie światło. Problemy ze snem mogą wynikać także z chorób tarczycy, depresji lub spożycia kofeiny. Stałe godziny snu, wyciszenie przed snem i unikanie ekranów poprawiają jakość zasypiania.

Jakie są objawy nadczynności tarczycy związane ze snem?

Nadczynność tarczycy często powoduje bezsenność, nocne poty i kołatanie serca. Objawy obejmują także drażliwość, spadek masy ciała i drżenie rąk. Osoby z nadczynnością tarczycy mogą mieć trudności z utrzymaniem ciągłości snu i częściej się wybudzają.

Jak szybko działają leki nasenne na sen?

Większość leków nasennych zaczyna działać po 15-60 minutach od zażycia. Skuteczność i czas działania zależą od rodzaju substancji, np. melatonina działa szybciej niż leki z grupy benzodiazepin. Leki te stosuje się krótkotrwale — dłuższe użycie może prowadzić do uzależnienia.

Jakie są najczęstsze rodzaje zaburzeń snu?

Do najczęstszych zaburzeń snu należą bezsenność, nadmierna senność, zaburzenia rytmu dobowego, lunatykowanie i koszmary senne. Bezsenność dotyczy nawet 30% dorosłych. Każdy typ wymaga innego podejścia diagnostycznego i leczenia.

Jakie czynniki psychiczne mogą powodować problemy ze snem?

Depresja, zaburzenia lękowe i przewlekły stres często prowadzą do problemów ze snem. Objawy obejmują trudności z zasypianiem, częste wybudzanie i płytki sen. W takich przypadkach pomocne są techniki relaksacyjne, np. ćwiczenia oddechowe lub słuchanie spokojnej muzyki.

Jakie zalecenia dotyczą higieny snu pomagają przy problemach ze snem?

Stałe godziny zasypiania i wstawania, unikanie drzemek dłuższych niż 15 minut oraz wyciszenie przed snem wspierają zdrowy sen. Ważna jest cicha, ciemna sypialnia i temperatura 18-22°C. Nie zaleca się korzystania z łóżka do innych celów niż sen i seks.

Jak dieta wpływa na jakość snu?

Spożycie ciężkostrawnych posiłków przed snem, kofeiny lub alkoholu pogarsza jakość snu. Ostatni posiłek najlepiej zjeść 2-3 godziny przed snem. Produkty bogate w magnez, np. orzechy lub kasza gryczana, mogą wspierać regenerację nocną.

Jakie hormony wpływają na sen?

Melatonina reguluje rytm dobowy i jest produkowana głównie w nocy, jej poziom spada z wiekiem. Kortyzol, tzw. hormon stresu, wieczorem naturalnie się obniża — jego nadmiar powoduje bezsenność. Zmiany hormonalne mogą powodować zaburzenia snu u dzieci i dorosłych.

Labofarm Tabletki uspokajające, 60 tabl.

Ceny online i w sklepie stacjonarnym mogą się różnić.

Liczba sztuk:

60 szt.

60 szt. 33,99 zł 20 szt. 14,49 zł 90 szt. 41,99 zł

PayPo Kup teraz, zapłać za 30 dni

Produkt dostępny online

Wysyłka w 48h (nie dot. so-nd)

Sprawdź dostępność w aptekach

Labofarm Tabletki uspokajające, 60 tabl.

33,99 zł

Ceny online i w sklepie stacjonarnym mogą się różnić.

Produkt dostępny online

PayPo Kup teraz, zapłać za 30 dni

Wysyłka w 48h (nie dot. so-nd)

Sprawdź dostępność w aptekach

Skip to the end of the images gallery

Skip to the beginning of the images gallery

Dodaj do ulubionych

Opis produktu

Tabletki Uspokajające Labofarm

Tradycyjnie w przejściowych, łagodnych stanach napięcia nerwowego oraz okresowych trudnościach w zasypianiu.

Doustnie. Dorośli, młodzież powyżej 12 lat: 2 tabletki 3 razy dziennie. W trudnościach z zasypianiem 2 tabletki pół godziny do godziny przed snem lub, jeśli konieczne dodatkowo 2 tabletki wieczorem. Lek popić wystarczającą ilością płynu.

Dotychczas nie stwierdzono. Ze względu na zawartość korzenia kozłka możliwe jest wystąpienie objawów żołądkowo-jelitowych (mdłości, dolegliwości skurczowe).

Nie należy stosować leku, w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek ze składników.

Preparat nie powoduje lekozależności. Alkohol może nasilać działanie preparatów z korzeniem kozłka. Ze względu na obecność serdecznika istnieje możliwość wystąpienia nadwrażliwości na promieniowanie UV oraz z uwagi na jego właściwości hamujące krzepliwość należy zaprzestać stosowania preparatu, na co najmniej dwa tygodnie przed planowanym zabiegiem operacyjnym.

Preparat może nasilać działanie leków o działaniu depresyjnym na OUN oraz wykazywać interakcje z lekami hamującymi krzepnięcie.

Nie należy stosować w okresie ciąży i karmienia piersią. Brak danych na temat wpływu na płodność.

Nie zaleca się stosowania leku na 2 godziny przed prowadzeniem pojazdów w godzinach nocnych i przez osoby zmęczone, z uwagi na właściwości sprzyjające zasypianiu.

Dla produktu nie zaobserwowano objawów przedawkowania.

Informacje dodatkowe

Kategoria

Na nerwy i stres

Problemy ze snem

Opakowanie

60 tabl.

Podmiot odpowiedzialny: Labofarm Labofarm Sp. z o.o. ul. Lubichowska 176 B 83-200 Starogard Gdański

EAN: 5909990216826