Choroby i zdrowie seniorów

Wspieranie odporności to proces długotrwały i wymagający od nas systematyczności. Niemożliwym jest osłabić ani wzmocnić naturalnych sił obronnych organizmu w jeden dzień czy nawet tydzień. Suma codziennych działań i wyborów jest wypadkową tego jak radzimy sobie z wirusem, z którym stykamy się w pracy, szkole czy autobusie. Dobre funkcjonowanie układu odpornościowego zależne jest od sposobu odżywiania, stylu życia oraz racjonalnej suplementacji.