*Produkty na liście rezerwacji leków na receptę:
Przejdź do rezerwacji

Dieta

Ostatnio dodane wpisy
Redakcja Super-Pharm
4 czerwca 2024

Problemy z tarczycą? Jakie suplementy na tarczycę warto stosować? Sprawdź jak poprawić pracę tarczycy!

Redakcja Super-Pharm
4 czerwca 2024 | 1:55 min czytania
Natika Karolak
10 stycznia 2024

Złamanie. Co stosować na złamanie kości? Jaka suplementacja może wspomóc gojenie kości? Sprawdź!

Złamania kości leczone są przede wszystkim poprzez unieruchomienie. Jednak zdrowa dieta i odpowiednia suplementacja mogą również przyczynić się do prawidłowego gojenia kości. Jak wspomóc proces gojenia kości? Co stosować po złamaniu? Przeczytaj!

Natika Karolak
10 stycznia 2024 | 1:35 min czytania
Ewa Bakota
25 października 2023

Czy zioła wspomagają odchudzanie?

Dieta odchudzająca wymaga obniżenia podaży kalorii i aktywności fizycznej. Wiele osób wspomaga się również ziołami na odchudzanie w postaci naparów i preparatów z apteki. Czy zioła pomagają schudnąć?  Jakie zioła stosować na odchudzanie? Przeczytaj!

Ewa Bakota
25 października 2023 | 1:55 min czytania
Ewa Bakota
24 sierpnia 2023

Dieta na wrzody żołądka i dwunastnicy. Co jeść a czego unikać chorując na wrzody? Jak komponowac menu na chorobę wrzodową? Sprawdź!

Wrzody żołądka i dwunastnicy to schorzenia, które dotykają wielu osób. Jaką dietę na wrzody stosować? Czego nie jeść, aby nie zaostrzać objawów choroby wrzodowej? Jak wspierać leczenie wrzodów żołądka i dwunastnicy oraz regenerację układu pokarmowego? Które pokarmy są najlepsze na wrzody? Co warto wprowadzić do diety na chorobę wrzodową? Poznaj nasze sposoby na jak najszybszy powrót do zdrowia!

Ewa Bakota
24 sierpnia 2023 | 1:55 min czytania
Ewa Bakota
23 sierpnia 2023

Dieta na nadciśnienie tętnicze. Sprawdź co jeść a czego unikać chorując na nadciśnienie tętnicze!

Nadciśnienie tętnicze może prowadzić do wielu chorób układu krwionośnego, a także niewydolności nerek lub udaru mózgu. Szczególnie niebezpieczne jest dla osób z nadwagą i otyłością. Można jednak pomóc sobie dietą, która w początkowej fazie leczenia nadciśnienia może zastąpić nawet farmakoterapię. Co jeść a czego unikać chorując na nadciśnienie? Jakie zioła, witaminy i minerały wspomagają leczenie nadciśnienia? Przeczytaj!

Ewa Bakota
23 sierpnia 2023 | 1:55 min czytania
Ewa Bakota
23 sierpnia 2023

Czy nadpsute jedzenie szkodzi zdrowiu? Sprawdź jakie toksyny są w zepsutych produktach!

Owoce i warzywa, zwłaszcza w wysokich temperaturach, psują się bardzo szybko. Kupione poprzedniego dnia truskawki czernieją, na kapuście i ziemniakach pojawiają się brunatne plamy, a na malinach - biały nalot. Wystarczy wyrzucić lub odkroić zepsutą część? Absolutnie nie! To znak, że popsuty jest cały owoc lub warzywo! Może on być źródłem bardzo niebezpiecznych substancji. Nadaje się tylko do kosza! Dlaczego? Przeczytaj koniecznie!

Ewa Bakota
23 sierpnia 2023 | 1:35 min czytania
Ewa Bakota
23 sierpnia 2023

Czy produkty "light" są zdrowe? Sprawdź czy "light" i "fit" to zawsze dobry wybór!

Produkty, na opakowaniach których widnieją napisy “light”, “fit”, “bez cukru“ lub “niskotłuszczowy”, wydają się zdrowsze i bardziej przyjazne utrzymaniu zgrabnej sylwetki niż zwykłe. Czy produkty fit są faktycznie zdrowe? Warto wiedzieć, że mogą one stanowić pułapkę i dla zdrowia, i dla figury! Jak mądrze wybierać produkty “dietetyczne”? Czy "fit i "bez cukru" to zawsze dobry wybór? Przeczytaj!

Ewa Bakota
23 sierpnia 2023 | 1:35 min czytania
Ewa Bakota
23 sierpnia 2023

Jak zachować dietę na wakacjach? Sprawdź jak jeść zdrowo na urlopie i nie przytyć!

Całą wiosnę jesz, mając na uwadze nadchodzące lato: zdrowiej, lżej, z myślą o figurze. A kiedy wreszcie wyjeżdżasz na upragniony urlop… w menu hulaj dusza, piekła nie ma! Jak jeść na wakacjach, żeby nie zrujnować efektów swoich wysiłków, zachować ładną sylwetkę i dobrą formę, ale i nie zmarnować sobie urlopu, myśląc wciąż o dietetycznych ograniczeniach? Sprawdź w artykule!

Ewa Bakota
23 sierpnia 2023 | 1:45 min czytania
Natalia Adamczuk
23 sierpnia 2023

Rokitnik. Jakie właściwości ma owoc rokitnika? Sprawdź jak go stosować w chorobach seniorów!

Choroby seniorów, czyli choroby wieku podeszłego to grupa schorzeń, która pojawia się coraz częściej ze względu na proces starzenia się społeczeństwa i jego konsekwencje. Wśród chorób starczych wyróżnia się między innymi choroby układu krążenia, układu nerwowego lub nowotwory. W profilaktyce tych schorzeń pomocne są niektóre surowce roślinne, wśród nich możemy wyróżnić owoc rokitnika. Jakie właściwości ma rokitnik? Dlaczego warto go stosować w leczeniu chorób seniorów? Przeczytaj!

Natalia Adamczuk
23 sierpnia 2023 | 1:20 min czytania
Ewa Bakota
23 sierpnia 2023

Dieta łagodząca lęk. Zobacz co jeść a czego unikać, aby złagodzić stres!

Układ pokarmowy reaguje na stres - to wiemy choćby z doświadczenia. Kiedy obawiamy się, stresujemy, obserwujemy objawy ze strony żołądka i jelit, np. uczucie ucisku w żołądku, potrzebę wizyty w toalecie, ból brzucha itd. To dlatego, że jelita i mózg połączone są osią komunikacji. Na nasilone stany lękowe narażone są osoby cierpiące na zespół jelita drażliwego, nieswoiste zapalenia jelit lub te, których flora jelitowa jest uboższa. Dlatego warto codzienną dietą wspierać nie tylko układ nerwowy, ale i “dobre” bakterie jelitowe. Co zatem jeść, aby mniej się stresować i zachować większą odporność psychiczną? Sprawdź w artykule!

Ewa Bakota
23 sierpnia 2023 | 1:45 min czytania