*Produkty na liście rezerwacji leków na receptę:
Przejdź do rezerwacji

Maja Miechowiecka

Redaktor Naczelna Poradnika Super-Pharm

Redaktor Naczelna Poradnika Super-Pharm. Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu, motywatorka, instruktorka pływania i fitnessu. Interesuje się psychologią, wpływem aktywności fizycznej na przebieg i leczenie chorób przewlekłych. Szuka innowacyjnych metod leczenia, aby pomagać czytelnikom w terapii chorób autoimmunologicznych, kardiologicznych, hormonalnych i innych. Jako instruktor pływania przez kilka lat prowadziła lekcje pływania dla osób po traumach, łącząc terapię z doskonaleniem technik pływackich. W wolnym czasie trenuje kolarstwo, hokej i biegi górskie oraz pokazuje świat swoim psiakom.

Zobacz wszystkie artykuły autora
  • 16 października 2024

    Krztusiec. Jak odróżnić krztusiec od innych chorób układu oddechowego?

    Krztusiec (inaczej koklusz) to ostra, zakaźna choroba układu oddechowego wywoływana przez bakterie Bordetella pertussis. Mimo szeroko zakrojonych programów szczepień, krztusiec wciąż stanowi poważne zagrożenie zdrowotne, szczególnie dla niemowląt i osób z obniżoną odpornością. Objawy krztuśca mogą przypominać inne choroby układu oddechowego, co sprawia, że jego wczesna diagnoza bywa trudna, a opóźnienie leczenia może prowadzić do powikłań. Zatem, jak odróżnić krztusiec od innych infekcji układu oddechowego? Czy się różni od  przeziębienia, grypy, zapalenie oskrzeli czy COVID-19?

  • 30 września 2024

    Jak wspierać brzuszek maluszka? Poznaj przewodnik po mikrobiomie jelitowym dziecka!

    Zdrowie jelit u maluchów i prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego jest kluczowe dla zdrowia oraz rozwoju i dobrego samopoczucia. Kluczowym elementem wspierającym zdrowie jelit jest mikrobiom, czyli zbiór dobroczynnych bakterii, które zamieszkują nasz układ pokarmowy. Mikrobiom pełni istotną rolę w utrzymaniu równowagi w jelitach, a jego skład może ulec zaburzeniu w różnych sytuacjach. Jak możemy wspierać zdrowie mikrobiomu u naszych dzieci? Kiedy warto szczególnie zadbać o brzuszek maluszka? Przeczytaj!

  • 27 września 2024

    Reinfekcja. Czym jest ponowne zakażenie i jak je leczyć? Czy jest niebezpieczne? Przeczytaj!

    Reinfekcja zyskała na znaczeniu podczas pandemii COVID-19, jednak dotyczy wielu różnych chorób zakaźnych. Polega ona na ponownym zarażeniu się tym samym drobnoustrojem, po uprzednim wyzdrowieniu. Choć układ odpornościowy uczy się zwalczać patogeny, czasem odpowiedź immunologiczna jest niewystarczająca lub krótkotrwała, co może prowadzić do kolejnej infekcji. Chcesz wiedzieć jakie są przyczyny reinfekcji? Jak ją diagnozować i leczyć? Jakie są praktyczne sposoby na zapobieganie ponownym zakażeniom? Przeczytaj artykuł!

  • 20 sierpnia 2024

    Wypadanie włosów na tle hormonalnym. Sprawdź, jak sobie z nim radzić!

    Wypadanie włosów to problem, który może mieć wiele przyczyn, a jedną z najczęstszych są zaburzenia równowagi hormonalnej. Aby skutecznie wspomagać wzrost zdrowych i mocniejszych włosów należy odpowiedzieć na kilka pytań. Jak hormony wpływają na włosy? Jakie są przyczyny i objawy wypadania włosów? Jak odpowiednia suplementacja może wspomóc walkę z wypadaniem włosów?

  • 20 sierpnia 2024

    Bolesne miesiączki i wahania nastroju? Poznaj nasze sposoby na utrzymanie dobrego samopoczucia i komfortu w trakcie miesiączki!

    Bolesne miesiączki i wahania nastroju to powszechne problemy, z którymi boryka się wiele kobiet. Mogą one znacząco wpływać na codzienne życie, powodując dyskomfort fizyczny oraz emocjonalny. Na szczęście istnieje wiele sposobów na złagodzenie nieprzyjemnych dolegliwości i utrzymanie dobrego samopoczucia. Poznaj nasze metody, które pomogą Ci przetrwać ciężkie dni menstruacji z większym komfortem!

  • 4 czerwca 2024

    Problemy z tarczycą? Jakie suplementy na tarczycę warto stosować? Sprawdź jak poprawić pracę tarczycy!

    Tarczyca odgrywa kluczową rolę w regulacji wielu procesów życiowych, w tym metabolizmu, wzrostu, i funkcjonowania układu nerwowego. Nieprawidłowości w jej funkcjonowaniu związane są ze zmianami masy ciała, układem nerwowym, krążenia a nawet płodnością. Wspieranie pracy tarczycy poprzez odpowiednią suplementację może być jednym z elementów kompleksowej opieki zdrowotnej. Jakie składniki działają korzystnie na tarczycę? Sprawdź!

  • 10 kwietnia 2024

    Zaburzenia mikroflory jelitowej u dziecka? Sprawdź jak wspierać jelita u dzieci!

    Zdrowa mikroflora jelitowa jest kluczowa dla ogólnego stanu zdrowia, szczególnie u dzieci. Mikroflora jelitowa, znana również jako mikrobiota, flora bakteryjna lub probiotyczna, odgrywa znaczącą rolę w trawieniu, produkcji witamin oraz ochronie przed infekcjami. W artykule omówimy, jak można wspierać zdrowie jelit u dzieci, szczególnie kiedy dojdzie do zaburzeń mikroflory. Czym jest mikroflora bakteryjna? Dlaczego jest tak ważna dla zdrowia dziecka? Jaką pełni rolę? Jak zadbać o zdrowie jelit u dzieci? Jakie są konsekwencję zaburzeń flory bakteryjnej jelit? Przeczytaj!

  • 15 marca 2024

    Kąpiel a skóra atopowa (atopia). Jakie preparaty stosować do mycia skóry atopowej?

    Atopowe zapalenie skóry wywołuje szereg charakterystycznych i nieprzyjemnych objawów. Osoby chore na atopię, oprócz standardowego leczenie muszą zwrócić uwagę na odpowiednią i specjalistyczną pielęgnację wymagającej skóry ciała i głowy. Na co zwrócić uwagę przy wyborze odpowiedniego produktu do mycia? Jakich składników unikać chorując na AZS, a jakiego składu szukać w produktach do pielęgnacji skóry atopowej? Przeczytaj!

Ostatnio dodane wpisy
Maja Miechowiecka
16 października 2024

Krztusiec. Jak odróżnić krztusiec od innych chorób układu oddechowego?

Krztusiec (inaczej koklusz) to ostra, zakaźna choroba układu oddechowego wywoływana przez bakterie Bordetella pertussis. Mimo szeroko zakrojonych programów szczepień, krztusiec wciąż stanowi poważne zagrożenie zdrowotne, szczególnie dla niemowląt i osób z obniżoną odpornością. Objawy krztuśca mogą przypominać inne choroby układu oddechowego, co sprawia, że jego wczesna diagnoza bywa trudna, a opóźnienie leczenia może prowadzić do powikłań. Zatem, jak odróżnić krztusiec od innych infekcji układu oddechowego? Czy się różni od  przeziębienia, grypy, zapalenie oskrzeli czy COVID-19?

Maja Miechowiecka
16 października 2024 | 2 min czytania
Maja Miechowiecka
30 września 2024

Jak wspierać brzuszek maluszka? Poznaj przewodnik po mikrobiomie jelitowym dziecka!

Zdrowie jelit u maluchów i prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego jest kluczowe dla zdrowia oraz rozwoju i dobrego samopoczucia. Kluczowym elementem wspierającym zdrowie jelit jest mikrobiom, czyli zbiór dobroczynnych bakterii, które zamieszkują nasz układ pokarmowy. Mikrobiom pełni istotną rolę w utrzymaniu równowagi w jelitach, a jego skład może ulec zaburzeniu w różnych sytuacjach. Jak możemy wspierać zdrowie mikrobiomu u naszych dzieci? Kiedy warto szczególnie zadbać o brzuszek maluszka? Przeczytaj!

Maja Miechowiecka
30 września 2024 | 2 min czytania
Maja Miechowiecka
27 września 2024

Reinfekcja. Czym jest ponowne zakażenie i jak je leczyć? Czy jest niebezpieczne? Przeczytaj!

Reinfekcja zyskała na znaczeniu podczas pandemii COVID-19, jednak dotyczy wielu różnych chorób zakaźnych. Polega ona na ponownym zarażeniu się tym samym drobnoustrojem, po uprzednim wyzdrowieniu. Choć układ odpornościowy uczy się zwalczać patogeny, czasem odpowiedź immunologiczna jest niewystarczająca lub krótkotrwała, co może prowadzić do kolejnej infekcji. Chcesz wiedzieć jakie są przyczyny reinfekcji? Jak ją diagnozować i leczyć? Jakie są praktyczne sposoby na zapobieganie ponownym zakażeniom? Przeczytaj artykuł!

Maja Miechowiecka
27 września 2024 | 3 min czytania
Maja Miechowiecka
20 sierpnia 2024

Wypadanie włosów na tle hormonalnym. Sprawdź, jak sobie z nim radzić!

Wypadanie włosów to problem, który może mieć wiele przyczyn, a jedną z najczęstszych są zaburzenia równowagi hormonalnej. Aby skutecznie wspomagać wzrost zdrowych i mocniejszych włosów należy odpowiedzieć na kilka pytań. Jak hormony wpływają na włosy? Jakie są przyczyny i objawy wypadania włosów? Jak odpowiednia suplementacja może wspomóc walkę z wypadaniem włosów?

Maja Miechowiecka
20 sierpnia 2024 | 2:10 min czytania
Maja Miechowiecka
20 sierpnia 2024

Bolesne miesiączki i wahania nastroju? Poznaj nasze sposoby na utrzymanie dobrego samopoczucia i komfortu w trakcie miesiączki!

Bolesne miesiączki i wahania nastroju to powszechne problemy, z którymi boryka się wiele kobiet. Mogą one znacząco wpływać na codzienne życie, powodując dyskomfort fizyczny oraz emocjonalny. Na szczęście istnieje wiele sposobów na złagodzenie nieprzyjemnych dolegliwości i utrzymanie dobrego samopoczucia. Poznaj nasze metody, które pomogą Ci przetrwać ciężkie dni menstruacji z większym komfortem!

Maja Miechowiecka
20 sierpnia 2024
Maja Miechowiecka
4 czerwca 2024

Problemy z tarczycą? Jakie suplementy na tarczycę warto stosować? Sprawdź jak poprawić pracę tarczycy!

Tarczyca odgrywa kluczową rolę w regulacji wielu procesów życiowych, w tym metabolizmu, wzrostu, i funkcjonowania układu nerwowego. Nieprawidłowości w jej funkcjonowaniu związane są ze zmianami masy ciała, układem nerwowym, krążenia a nawet płodnością. Wspieranie pracy tarczycy poprzez odpowiednią suplementację może być jednym z elementów kompleksowej opieki zdrowotnej. Jakie składniki działają korzystnie na tarczycę? Sprawdź!

Maja Miechowiecka
4 czerwca 2024 | 2 min czytania
Maja Miechowiecka
10 kwietnia 2024

Zaburzenia mikroflory jelitowej u dziecka? Sprawdź jak wspierać jelita u dzieci!

Zdrowa mikroflora jelitowa jest kluczowa dla ogólnego stanu zdrowia, szczególnie u dzieci. Mikroflora jelitowa, znana również jako mikrobiota, flora bakteryjna lub probiotyczna, odgrywa znaczącą rolę w trawieniu, produkcji witamin oraz ochronie przed infekcjami. W artykule omówimy, jak można wspierać zdrowie jelit u dzieci, szczególnie kiedy dojdzie do zaburzeń mikroflory. Czym jest mikroflora bakteryjna? Dlaczego jest tak ważna dla zdrowia dziecka? Jaką pełni rolę? Jak zadbać o zdrowie jelit u dzieci? Jakie są konsekwencję zaburzeń flory bakteryjnej jelit? Przeczytaj!

Maja Miechowiecka
10 kwietnia 2024 | 2 min czytania
Maja Miechowiecka
15 marca 2024

Kąpiel a skóra atopowa (atopia). Jakie preparaty stosować do mycia skóry atopowej?

Atopowe zapalenie skóry wywołuje szereg charakterystycznych i nieprzyjemnych objawów. Osoby chore na atopię, oprócz standardowego leczenie muszą zwrócić uwagę na odpowiednią i specjalistyczną pielęgnację wymagającej skóry ciała i głowy. Na co zwrócić uwagę przy wyborze odpowiedniego produktu do mycia? Jakich składników unikać chorując na AZS, a jakiego składu szukać w produktach do pielęgnacji skóry atopowej? Przeczytaj!

Maja Miechowiecka
15 marca 2024