Jak przesunąć miesiączkę? Sprawdź jak opóźnić okres!

Miesiączka dla każdej z nas jest bardziej lub mniej uciążliwa. Jednak bez względu na to, jak znosimy miesiączki, pewnie każdej z nas zdarzyło się, że miesiączka zgodnie z długością cyklu miałaby wypaść w niedogodnym dla nas momencie. Wtedy staramy się znaleźć takie rozwiązanie, które pozwoli na uniknięcie krwawienia w określonym czasie. Jedną z metod jest opóźnienie terminu pojawienia się miesiączki. Czy możliwe jest jej przesunięcie, tak aby wystąpiła kilka dni później? Czy są na to domowe sposoby? Czy to w ogóle bezpieczne?

Cykl miesiączkowy wiąże się z cykliczną pracą jajników i objawia się regularnym krwawieniem miesiączkowym. Przyjmuje się, że w ciągu całego życia kobieta przechodzi około 400 cykli menstruacyjnych. Każdy z nich trwa przeciętnie około 28 dni, jednak dopuszczalnym odchyleniem jest skrócenie lub wydłużenie cyklu o 7 dni. Zatem prawidłowe są regularne krwawienia pojawiające się w odstępach co 21 do 35 dni. Pierwszy dzień cyklu to ten, kiedy pojawia się miesiączka, a ostatni to ten, który poprzedza pojawienie się kolejnej miesiączki.

Każdy cykl miesiączkowy dzieli się na dwie fazy:

• pierwsza – faza folikularna, to ten etap cyklu, kiedy z pęcherzyków w jajniku powstaje pęcherzyk dominujący – to z niego pod wpływem hormonów wydziela się komórka jajowa; faza ta może mieć zmienną długość i trwać raz więcej, a raz mniej dni;
• druga – faza lutealna, to etap cyklu, który fizjologicznie powinien zawsze trwać konkretną ilość dni – 14;

Na przebieg cyklu miesiączkowego wpływa mnóstwo czynników, dlatego nie każda kobieta i nie zawsze ma regularne cykle miesiączkowe.

Przebieg cyklu miesiączkowego uzależniony jest od różnych czynników, na które nie zawsze mamy wpływ. Miesiączka może pojawić się zarówno zbyt wcześnie, jak i z opóźnieniem. Możliwe jest także, aby celowo wpłynąć na moment pojawienia się miesiączki. Zatem możliwe jest, aby opóźnić pojawienie się miesiączki. Jak to zrobić?

Zdecydowanie nie należy wiązać zbyt wielkich nadziei z domowymi metodami na przesunięcie okresu, które część pań przytacza na różnego rodzaju portalach czy forach internetowych. Można znaleźć tam informacje o tym, że na opóźnienie miesiączki wpływa między innymi:

• witamina C – a dokładnie zażywanie jej wysokich dawek (nawet 5000 mg na dobę);
• napar z pietruszki albo kasztanowca – picie naparów ziołowych może być jak najbardziej korzystne dla zdrowia, ale nie należy spodziewać się, że w ten sposób uda się opóźnić okres;
• intensywny wysiłek fizyczny – być może zmęczenie po intensywnym treningu pozwoli na opóźnienie miesiączki, ale najwyżej o kilka godzin, więc to raczej nie spełni oczekiwań pań, które potrzebują bardziej zdecydowanego działania.

Powody, dla których zdarza się, że miesiączka się spóźnia, są raczej niezależne od nas i trudno byłoby je wykorzystać jako sposoby na opóźnienie miesiączki. Najczęściej do tych powodów należą:

• zbyt duży stres,
• przyjmowanie niektórych leków,
• zaburzenia hormonalne,
• zmiana klimatu,
• zawodowe uprawianie sportu.

To właściwie jedyny bezpieczny i skuteczny sposób na przesunięcie terminu pojawienia się miesiączki. Pomogą w tym:

• jednoskładnikowa pigułka antykoncepcyjna – samo zażywanie minipigułki powoduje najczęściej, że krwawienie jest znacznie mniejsze albo w ogóle nie występuje; jeśli jednak nawet niewielkie krwawienie pokrzyżuje nam plany, można opóźnić je nie robiąc tygodniowej przerwy pomiędzy kolejnymi opakowaniami tabletek;
• dwuskładnikowa pigułka antykoncepcyjna – w przypadku tych pigułek, schemat opóźnienia miesiączki jest nieco inny i najlepiej będzie omówić to z lekarzem, który dokładnie wyjaśni w jaki sposób przyjmować tabletki, aby krwawienie pojawiło się później;
• plastry i krążki antykoncepcyjne – pomiędzy przyklejaniem kolejnych plastrów czy założeniem kolejnych krążków nie należy robić tygodniowej przerwy, podczas której zwykle występuje krwawienie z odstawienia.

Zanim zdecydujemy się na ingerowanie w cykl miesiączkowy, wartko skonsultować się z lekarzem, aby mieć pewność, że będzie to dla nas bezpieczne oraz skuteczne. Taka wizyta powinna odbyć się około 2-3 miesiące przed planowanym opóźnieniem miesiączki.

Trzeba pamiętać także, że to ingerencja w nasz układ hormonalny i należy zachować ostrożność, aby nie doszło do niekorzystnych czy nawet niebezpiecznych dla kobiety konsekwencji.