*Produkty na liście rezerwacji leków na receptę:
Przejdź do rezerwacji
Toczeń. Jakie są przyczyny i objawy tocznia? Czy jest uleczalny? Jak leczyć toczeń? Sprawdź!

Toczeń. Jakie są przyczyny i objawy tocznia? Czy jest uleczalny? Jak leczyć toczeń? Sprawdź!

Toczeń rumieniowaty układowy jest przewlekłą chorobą autoimmunologiczną, która może obejmować skórę, stawy, nerki, płuca, serce, komórki krwi i układ nerwowy. Jej objawy często są niespecyficzne, zmieniają się w czasie i mogą przypominać inne choroby. Nie istnieje jedno badanie, które samodzielnie potwierdza toczeń – rozpoznanie wymaga oceny objawów, wyników badań laboratoryjnych oraz stanu poszczególnych narządów.

Toczeń – najważniejsze informacje

  • Toczeń jest chorobą autoimmunologiczną i nie można się nim zarazić.
  • Do możliwych pierwszych objawów należą zmęczenie, bóle i obrzęki stawów, gorączka, zmiany skórne, wypadanie włosów oraz nadżerki w jamie ustnej.
  • Choroba może przebiegać z okresami zaostrzeń i remisji.
  • Dodatni wynik ANA nie jest równoznaczny z rozpoznaniem tocznia.
  • Leczenie dobiera przede wszystkim reumatolog, zależnie od aktywności choroby i zajętych narządów.
  • Toczeń jest chorobą przewlekłą, ale odpowiednio dobrana terapia może ograniczać zaostrzenia i ryzyko uszkodzenia narządów.

Co to jest toczeń rumieniowaty układowy?

Toczeń rumieniowaty układowy, określany skrótem SLE od angielskiej nazwy systemic lupus erythematosus, jest chorobą, w której układ odpornościowy nieprawidłowo rozpoznaje własne komórki i tkanki jako zagrożenie. Powstający proces zapalny może obejmować różne części organizmu.

Najczęściej zajęte są skóra, stawy i nerki, ale zmiany chorobowe mogą dotyczyć praktycznie każdego narządu. Przebieg SLE jest bardzo zróżnicowany – od postaci stosunkowo łagodnych, z dominującymi objawami skórnymi i stawowymi, po chorobę prowadzącą do poważnych powikłań narządowych.

Dla tocznia charakterystyczne są:

  • zaostrzenia, podczas których objawy pojawiają się lub nasilają;
  • remisje, czyli okresy niewielkiej aktywności choroby albo ustąpienia części dolegliwości.

Toczeń może wystąpić u osób w każdym wieku, jednak częściej rozpoznaje się go u kobiet, szczególnie w wieku rozrodczym. Choroba może rozpocząć się również w dzieciństwie, w okresie dojrzewania lub w późniejszym wieku.

Czy toczeń jest chorobą zakaźną?

Toczeń nie jest chorobą zakaźną. Nie można zarazić się nim przez kontakt z osobą chorującą, wspólne używanie przedmiotów, drogą kropelkową, płciową ani przez krew.

Choroba wynika z nieprawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, a nie z obecności drobnoustroju, który mógłby przenosić się między ludźmi. Infekcje mogą natomiast należeć do czynników uczestniczących w uruchomieniu lub nasilaniu reakcji autoimmunologicznej u osoby z określoną podatnością.

Jakie są rodzaje tocznia?

Określenie „toczeń” obejmuje kilka postaci choroby, różniących się zakresem objawów i mechanizmem ich powstawania.

Toczeń rumieniowaty układowy

SLE jest postacią, w której proces autoimmunologiczny może obejmować wiele narządów i układów. Objawy mogą dotyczyć m.in. skóry, stawów, nerek, płuc, serca, krwi oraz układu nerwowego.

Toczeń skórny

W toczniu skórnym zmiany dotyczą przede wszystkim skóry. Mogą mieć postać rumienia, łuszczących się ognisk, zmian obrączkowatych lub zmian krążkowych, które niekiedy pozostawiają blizny i trwałe przebarwienia.

Objawy często nasilają się po ekspozycji na promieniowanie UV. Toczeń skórny może występować samodzielnie albo towarzyszyć toczniowi rumieniowatemu układowemu.

Toczeń polekowy

Toczeń polekowy jest zespołem objawów przypominających SLE, który może rozwinąć się podczas stosowania określonych leków. Możliwe są m.in. bóle mięśni i stawów, gorączka, osłabienie, zapalenie błon surowiczych oraz zmiany skórne.

Podejrzenie tocznia polekowego wymaga konsultacji lekarskiej. Nie należy samodzielnie odstawiać leku, ponieważ może on być potrzebny w terapii innej choroby. Decyzję o zmianie leczenia podejmuje lekarz.

Toczeń noworodkowy

Toczeń noworodkowy jest rzadkim zespołem związanym z przenikaniem przez łożysko określonych przeciwciał matczynych, przede wszystkim anty-Ro/SSA i anty-La/SSB. Nie jest tym samym co przewlekły toczeń rumieniowaty układowy u dziecka.

Może powodować przemijające zmiany skórne, nieprawidłowości w morfologii krwi lub zaburzenia czynności wątroby. Najpoważniejszym możliwym powikłaniem jest wrodzony blok serca. Większość zmian niezwiązanych z sercem ustępuje wraz z usunięciem przeciwciał matczynych z organizmu dziecka.

Toczeń u dzieci i młodzieży

Toczeń rumieniowaty układowy może rozpocząć się przed ukończeniem 18. roku życia. Nie jest to odrębny mechanizm choroby, ale SLE o początku w dzieciństwie lub okresie dojrzewania.

U młodych pacjentów możliwe są m.in. nawracające gorączki, osłabienie, zaburzenia przyrostu masy ciała, zmiany skórne, bóle stawów oraz zajęcie narządów wewnętrznych. Leczenie powinien prowadzić reumatolog dziecięcy we współpracy z innymi specjalistami.

Czym są choroby autoimmunologiczne?

Choroby autoimmunologiczne, do których należy między innymi toczeń polegają na nieprawidłowym działaniu układu odpornościowego. Właściwie działający układ immunologiczny atakuje na przykład drobnoustroje chorobotwórcze, tworząc z nimi połączenia antygen-przeciwciało. Nasz układ odpornościowy jest w tym zakresie zazwyczaj bardzo dokładny i skuteczny, jednak zdarzają się sytuacje, w których nawet on zawodzi i atakuje sam siebie. Wówczas odczytuje on własne zdrowe komórki, tkanki i narządy jako obce i zwalcza je.

Przyczyny rozwoju chorób autoimmunologicznych nie zostały jak dotąd jednoznacznie określone. Uważa się, że do ich powstania mogą przyczyniać się zarówno czynniki genetyczne jak i środowiskowe.

Do chorób autoimmunologicznych należą na przykład:

  • toczeń
  • reumatoidalne zapalenie stawów (RZS)
  • zespół Sjögrena
  • choroba Hashimoto
  • choroba Gravesa-Basedowa
  • wrzodziejące zapalenie jelita grubego
  • choroba Leśniewskiego-Crohna

Jakie są przyczyny tocznia?

Dokładna przyczyna tocznia nie została poznana. Przyjmuje się, że choroba rozwija się wskutek współdziałania predyspozycji genetycznych, zaburzeń regulacji układu odpornościowego oraz czynników hormonalnych, infekcyjnych i środowiskowych.

Toczeń jest przewlekłą chorobą autoimmunologiczną, w której nasz własny organizm zaczyna atakować sam siebie.Co ciekawe, rozwija się nawet 6–10-krotnie częściej u kobiet niż u mężczyzn. Charakteryzuje się okresami zaostrzeń i remisji, czyli cofania objawów choroby. Toczeń może wyniszczać organizm, stopniowo pogarszając jakość życia i prowadząc do niepełnosprawności i przedwczesnej śmierci.

Znaczenie mogą mieć:

  • predyspozycje genetyczne – określone warianty genów mogą zwiększać podatność na rozwój choroby
  • zaburzenia działania układu odpornościowego – organizm zaczyna wytwarzać przeciwciała skierowane przeciwko własnym strukturom
  • czynniki hormonalne – mogą częściowo wyjaśniać częstsze występowanie SLE u kobiet
  • promieniowanie UV – może inicjować lub nasilać zmiany skórne i sprzyjać zaostrzeniom
  • palenie tytoniu i używki
  • niektóre infekcje wirusowe
  • wybrane leki – mogą powodować objawy tocznia polekowego

Nie u każdej osoby można wskazać konkretny czynnik poprzedzający rozwój choroby. Toczeń nie powstaje z powodu jednego produktu spożywczego, pojedynczej infekcji ani jednego stresującego wydarzenia.

Czy wirus Epsteina-Barr może mieć związek z toczniem?

Związek między wirusem Epsteina-Barr, czyli EBV, a toczniem rumieniowatym układowym jest badany od wielu lat. W 2025 roku opisano mechanizm, w którym EBV może zakażać i przeprogramowywać autoreaktywne limfocyty B. Zmienione komórki mogą następnie pobudzać inne elementy układu odpornościowego i sprzyjać reakcji skierowanej przeciwko własnym tkankom.

Wyniki badania wzmacniają hipotezę, że EBV może uczestniczyć w rozwoju SLE. Nie oznaczają jednak, że każda osoba zakażona wirusem zachoruje na toczeń. Kontakt z EBV jest bardzo powszechny, podczas gdy SLE rozwija się tylko u niewielkiej części populacji. Prawdopodobnie konieczne jest współdziałanie infekcji z czynnikami genetycznymi, immunologicznymi, hormonalnymi i środowiskowymi.

Odkrycie nie zmienia obecnie podstawowej diagnostyki choroby. Samo wykrycie przeciwciał wskazujących na przebyty kontakt z EBV nie potwierdza tocznia i nie jest podstawą do rozpoczęcia leczenia.

Czy toczeń jest dziedziczny?

Toczeń nie jest dziedziczony w prosty sposób, jak choroby wynikające ze zmiany w jednym konkretnym genie. Można jednak odziedziczyć zwiększoną podatność na rozwój zaburzeń autoimmunologicznych.

Występowanie tocznia lub innej choroby autoimmunologicznej u bliskiego członka rodziny może zwiększać prawdopodobieństwo zachorowania, ale nie oznacza, że choroba na pewno rozwinie się u kolejnej osoby.

Jakie są pierwsze objawy tocznia?

Początek tocznia może być trudny do rozpoznania. Objawy często pojawiają się stopniowo, mogą okresowo ustępować i przypominać infekcje, choroby skóry, stawów, tarczycy lub inne schorzenia autoimmunologiczne.

Do możliwych pierwszych objawów tocznia należą:

  • przewlekłe zmęczenie i osłabienie
  • stany podgorączkowe lub gorączka bez wyraźnej przyczyny
  • bóle, tkliwość i obrzęki stawów
  • poranna sztywność stawów
  • bóle mięśni
  • zmiany skórne nasilające się po słońcu
  • nadmierne wypadanie włosów
  • bezbolesne nadżerki lub owrzodzenia w jamie ustnej i nosie
  • powiększenie węzłów chłonnych
  • blednięcie, sinienie lub czerwienienie palców pod wpływem zimna albo stresu, czyli objaw Raynauda
  • obrzęki nóg lub okolicy powiek

Wymienione symptomy mogą występować również w wielu innych chorobach. Pojedynczy objaw, np. zmęczenie, ból stawu lub zaczerwienienie twarzy, nie oznacza jeszcze tocznia.

Jakie objawy może powodować toczeń?

Zakres dolegliwości zależy od aktywności choroby oraz tego, które tkanki i narządy zostały objęte stanem zapalnym.

Objawy ogólne

Możliwe są przewlekłe zmęczenie, osłabienie, pogorszenie tolerancji wysiłku, gorączka, stany podgorączkowe oraz niezamierzona zmiana masy ciała.

Objawy ze strony stawów i mięśni

Toczeń może powodować:

  • ból i obrzęk stawów
  • poranną sztywność
  • tkliwość stawów
  • bóle mięśni
  • osłabienie siły mięśniowej

Dolegliwości często dotyczą dłoni, nadgarstków i kolan, ale mogą obejmować również inne stawy.

Objawy skórne i dotyczące błon śluzowych

Możliwe są:

  • rumień motylkowaty na twarzy
  • nadwrażliwość skóry na promieniowanie UV
  • rumieniowe lub łuszczące się ogniska
  • zmiany krążkowe
  • wypadanie włosów
  • zapalenie drobnych naczyń skóry
  • bezbolesne nadżerki w jamie ustnej lub nosie

Objawy ze strony nerek

Toczniowe zapalenie nerek może przez pewien czas nie powodować zauważalnych dolegliwości. Nieprawidłowości bywają wykrywane dopiero w badaniu moczu, pomiarze ciśnienia albo badaniach krwi.

Do możliwych objawów należą:

  • pienienie się moczu związane z obecnością białka
  • krew w moczu
  • obrzęki nóg, stóp lub powiek
  • podwyższone ciśnienie tętnicze
  • szybki przyrost masy ciała związany z zatrzymywaniem płynów
  • zmniejszenie ilości oddawanego moczu

U osób z SLE należy regularnie oceniać możliwość zajęcia nerek, ponieważ wczesne rozpoznanie i leczenie zmniejszają ryzyko ich trwałego uszkodzenia.

Objawy ze strony płuc i serca

Stan zapalny może obejmować opłucną, osierdzie, mięsień sercowy lub naczynia. Możliwe są:

  • ból w klatce piersiowej nasilający się podczas głębokiego wdechu
  • ból zależny od pozycji ciała
  • duszność
  • suchy kaszel
  • kołatanie serca
  • pogorszenie tolerancji wysiłku

Osoby z toczniem mogą mieć również zwiększone ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.

Objawy neurologiczne i psychiczne

U niektórych osób występują:

  • bóle głowy
  • zaburzenia koncentracji i pamięci
  • dezorientacja
  • zmiany nastroju
  • drgawki
  • zaburzenia czucia
  • osłabienie określonej części ciała

Takie objawy wymagają oceny lekarskiej. Mogą być związane z SLE, ale także z infekcją, zaburzeniami naczyniowymi, inną chorobą lub działaniami niepożądanymi leczenia.

Nieprawidłowości w morfologii krwi

Toczeń może prowadzić do:

  • niedokrwistości
  • zmniejszenia liczby leukocytów
  • zmniejszenia liczby limfocytów
  • małopłytkowości

U części pacjentów obecne są przeciwciała antyfosfolipidowe, które mogą wiązać się ze zwiększonym ryzykiem zakrzepów i powikłań ciąży.

Rumień motylkowaty – jak wygląda?

Rumień motylkowaty jest zaczerwienieniem obejmującym policzki i grzbiet nosa. Układ zmiany może przypominać rozłożone skrzydła motyla. Rumień nie występuje jednak u każdej osoby z toczniem.

Zmiana może pojawić się lub nasilić po ekspozycji na słońce. Sam jej wygląd nie wystarcza do rozpoznania choroby, ponieważ podobne zaczerwienienie występuje m.in. przy trądziku różowatym, łojotokowym zapaleniu skóry, nadwrażliwości na światło oraz reakcjach na kosmetyki lub leki.

Nawracająca albo nowa zmiana na twarzy powinna zostać oceniona przez lekarza, szczególnie jeśli towarzyszą jej bóle stawów, gorączka, zmęczenie, wypadanie włosów lub nadżerki w jamie ustnej.

Czy od tocznia się puchnie?

Obrzęki mogą pojawiać się w przebiegu tocznia, ale nie są charakterystyczne wyłącznie dla tej choroby.

Obrzęk w okolicy stawu może wynikać ze stanu zapalnego. Obrzęki nóg, stóp, twarzy lub powiek mogą natomiast wskazywać m.in. na zatrzymywanie płynów i zajęcie nerek. Zmiana wyglądu twarzy, wzrost masy ciała i zatrzymywanie wody mogą być również związane z działaniami niepożądanymi glikokortykosteroidów.

Nowe lub szybko narastające obrzęki wymagają konsultacji lekarskiej, zwłaszcza jeśli towarzyszą im pienienie moczu, podwyższone ciśnienie, duszność, ból w klatce piersiowej lub szybki przyrost masy ciała.

Jak diagnozuje się toczeń?

Nie istnieje jeden test, którego wynik samodzielnie potwierdza albo wyklucza toczeń. Rozpoznanie opiera się na połączeniu informacji z wywiadu, badania lekarskiego oraz wyników badań laboratoryjnych i narządowych.

Diagnostykę może rozpocząć lekarz rodzinny lub internista. Przy podejrzeniu SLE pacjent jest zwykle kierowany do reumatologa.

Jakie badania wykonuje się przy podejrzeniu tocznia?

W zależności od objawów lekarz może zlecić:

  • morfologię krwi z rozmazem
  • OB i CRP
  • badanie ogólne moczu
  • oznaczenie ilości białka w moczu
  • stężenie kreatyniny i ocenę funkcji nerek
  • próby wątrobowe
  • oznaczenie przeciwciał przeciwjądrowych ANA
  • przeciwciała anty-dsDNA
  • przeciwciała anty-Sm
  • oznaczenie składowych dopełniacza C3 i C4
  • badania w kierunku przeciwciał antyfosfolipidowych
  • przeciwciała anty-Ro/SSA i anty-La/SSB w określonych sytuacjach

Jeśli objawy wskazują na zajęcie konkretnego narządu, potrzebne mogą być również badania obrazowe, elektrokardiogram, echokardiografia, badania płuc, konsultacja neurologiczna albo biopsja skóry lub nerki.

Czy dodatni wynik ANA oznacza toczeń?

Nie. Przeciwciała przeciwjądrowe ANA występują u zdecydowanej większości osób z SLE, ale mogą być obecne także w innych chorobach autoimmunologicznych, podczas niektórych infekcji, po zastosowaniu określonych leków, a czasami również u osób bez objawów choroby.

Wynik ANA powinien być interpretowany w połączeniu z objawami, mianem i typem przeciwciał oraz wynikami pozostałych badań. Sam dodatni wynik nie jest podstawą do rozpoznania tocznia ani rozpoczęcia leczenia.

Czy ujemny wynik ANA wyklucza toczeń?

Ujemny wynik ANA znacznie zmniejsza prawdopodobieństwo SLE, ponieważ przeciwciała te występują u niemal wszystkich osób z chorobą. Interpretacja zależy jednak od obrazu klinicznego i zastosowanej metody laboratoryjnej.

Nie należy samodzielnie powtarzać wielu badań ani kończyć diagnostyki bez omówienia wyników z lekarzem.

Jaki lekarz zajmuje się leczeniem tocznia?

Głównym specjalistą prowadzącym pacjenta z SLE jest reumatolog.

W zależności od rodzaju objawów w opiece mogą uczestniczyć również:

  • dermatolog
  • nefrolog
  • kardiolog
  • pulmonolog
  • neurolog
  • hematolog
  • okulista
  • ginekolog-położnik
  • specjalista chorób zakaźnych
  • psycholog lub psychiatra
  • lekarz rodzinny lub internista

Opieka wielospecjalistyczna jest szczególnie ważna przy zajęciu nerek, serca, płuc, układu nerwowego, w czasie ciąży oraz podczas stosowania leczenia immunosupresyjnego.

Jak leczy się toczeń?

Leczenie dobiera się indywidualnie w zależności od aktywności choroby, rodzaju objawów, zajętych narządów, wieku, chorób współistniejących, planów rozrodczych i dotychczasowej odpowiedzi na terapię.

Celem leczenia tocznia jest:

  • osiągnięcie i utrzymanie remisji lub małej aktywności choroby
  • ograniczenie objawów i zaostrzeń
  • zapobieganie trwałemu uszkodzeniu narządów
  • zmniejszenie ryzyka powikłań
  • ograniczenie działań niepożądanych leków
  • utrzymanie możliwie dobrej jakości życia

Hydroksychlorochina

Hydroksychlorochina należy do podstawowych leków stosowanych w SLE i jest zalecana u większości pacjentów, o ile nie występują przeciwwskazania. Może ograniczać m.in. objawy skórne i stawowe oraz zmniejszać ryzyko zaostrzeń.

Podczas leczenia potrzebne są kontrole zalecone przez lekarza, w tym odpowiednio zaplanowane badania okulistyczne. Leku nie należy samodzielnie odstawiać po ustąpieniu objawów.

Glikokortykosteroidy

Glikokortykosteroidy szybko ograniczają stan zapalny i mogą być stosowane miejscowo, doustnie, dożylnie lub w postaci iniekcji. Ze względu na ryzyko działań niepożądanych dąży się do podawania możliwie najmniejszej skutecznej dawki przez możliwie krótki czas.

Aktualne zalecenia podkreślają potrzebę ograniczania długotrwałej ekspozycji na glikokortykosteroidy i odpowiednio wczesnego wprowadzania innych leków kontrolujących chorobę. Dawki nie wolno zmniejszać ani zwiększać bez uzgodnienia z lekarzem.

Leki immunosupresyjne

Przy większej aktywności choroby lub zajęciu narządów lekarz może zastosować leki ograniczające nadmierną aktywność układu odpornościowego. Do wykorzystywanych substancji należą m.in. metotreksat, azatiopryna, mykofenolan mofetylu i cyklofosfamid.

Wybór zależy od rodzaju zmian, ciężkości choroby, bezpieczeństwa terapii i planów dotyczących ciąży.

Leki biologiczne i terapie ukierunkowane

W określonych przypadkach stosuje się leki biologiczne, takie jak belimumab lub anifrolumab. Przy toczniowym zapaleniu nerek możliwości terapeutyczne obejmują również inne leki i schematy leczenia dobierane przez reumatologa oraz nefrologa.

Współczesne zalecenia kładą nacisk na szybką kontrolę stanu zapalnego, ograniczanie dawki glikokortykosteroidów oraz odpowiednio wczesne włączanie leczenia immunosupresyjnego lub biologicznego.

Leczenie objawów skórnych i stawowych

Zmiany skórne mogą wymagać miejscowego leczenia przeciwzapalnego zaleconego przez dermatologa oraz konsekwentnej ochrony przed promieniowaniem UV.

Przy niektórych dolegliwościach stawowych lekarz może rozważyć krótkotrwałe stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych. Nie są one odpowiednie dla każdego pacjenta, szczególnie przy chorobach nerek, nadciśnieniu, chorobie wrzodowej, zaburzeniach krzepnięcia i stosowaniu innych leków.

Preparatów przeciwbólowych nie należy traktować jako leczenia przyczyny tocznia ani stosować przewlekle bez konsultacji.

Czy toczeń jest uleczalny?

Toczeń rumieniowaty układowy jest obecnie uznawany za chorobę przewlekłą, której nie można całkowicie wyleczyć. Możliwe jest jednak osiągnięcie remisji lub utrzymywanie małej aktywności choroby.

Dzięki odpowiednio dobranemu leczeniu wiele osób z SLE prowadzi aktywne życie, pracuje, podejmuje aktywność fizyczną i planuje rodzinę. Rokowanie zależy m.in. od postaci choroby, zajętych narządów, szybkości rozpoczęcia leczenia, odpowiedzi na terapię i regularności kontroli.

Jak rozpoznać zaostrzenie tocznia?

Zaostrzenie oznacza nasilenie wcześniejszych symptomów albo pojawienie się nowych objawów związanych ze wzrostem aktywności choroby.

Sygnałami alarmującymi w toczniu mogą być:

  • większe niż zwykle zmęczenie
  • nawrót gorączki
  • nasilony ból lub obrzęk stawów
  • nowe zmiany skórne
  • nasilone wypadanie włosów
  • bóle głowy
  • ból brzucha
  • obrzęki
  • zmiana wyglądu lub ilości moczu

Podobne dolegliwości mogą być również spowodowane infekcją, działaniem niepożądanym leku lub innym schorzeniem. Osoba leczona immunosupresyjnie nie powinna samodzielnie zwiększać dawki glikokortykosteroidu ani pozostałych leków.

Toczeń a słońce – jak chronić skórę?

Promieniowanie UV może wywoływać lub nasilać zmiany skórne, a u części osób sprzyjać zaostrzeniu choroby. Fotoprotekcja jest dlatego ważnym elementem codziennego postępowania, a nie wyłącznie zaleceniem na czas wakacji.

Ochrona przeciwsłoneczna przy toczniu powinna obejmować:

  • ograniczanie bezpośredniej ekspozycji na intensywne słońce
  • korzystanie z cienia
  • noszenie odzieży osłaniającej skórę
  • stosowanie kapelusza i okularów przeciwsłonecznych
  • używanie preparatu SPF 50 lub 50+ zapewniającego ochronę przed UVA i UVB
  • zabezpieczanie twarzy, szyi, uszu, dekoltu, dłoni i ust
  • ponawianie aplikacji preparatu podczas przebywania na zewnątrz, szczególnie po pływaniu, spoceniu się lub wytarciu skóry

Kosmetyki przeciwsłoneczne należy dopasować do rodzaju i wrażliwości skóry. Preparaty ochronne nie leczą tocznia ani aktywnych zmian skórnych, ale pomagają ograniczyć ekspozycję na czynnik mogący nasilać objawy.

Toczeń a dieta – co warto jeść?

Nie istnieje jedna dieta, która leczy toczeń lub zapobiega wszystkim zaostrzeniom. Podstawą powinien być zróżnicowany sposób żywienia dostarczający odpowiedniej ilości białka, błonnika, witamin i składników mineralnych. Specjalne diety i suplementy nie mają potwierdzonej skuteczności jako zamiennik leczenia SLE.

Codzienny jadłospis może uwzględniać przede wszystkim:

  • warzywa i owoce
  • pełnoziarniste produkty zbożowe
  • nasiona roślin strączkowych
  • ryby
  • orzechy i nasiona
  • źródła nienasyconych kwasów tłuszczowych
  • ograniczoną ilość żywności wysokoprzetworzonej, cukrów prostych, soli i tłuszczów trans

Utrzymanie prawidłowej masy ciała jest ważne ze względu na ryzyko chorób sercowo-naczyniowych oraz możliwość zwiększenia masy ciała podczas stosowania glikokortykosteroidów.

Nie należy jednak wprowadzać restrykcyjnych diet bez uwzględnienia stanu zdrowia, aktywności choroby i stanu odżywienia.

Przy nadciśnieniu, obrzękach lub toczniowym zapaleniu nerek konieczne może być indywidualne dostosowanie podaży soli, białka, potasu albo płynów.

Takie zmiany powinien zalecić lekarz lub dietetyk kliniczny na podstawie wyników badań i oceny pracy nerek.

Osoby przyjmujące glikokortykosteroidy mogą wymagać oceny ryzyka osteoporozy oraz podaży wapnia i witaminy D.

Każdy pacjent chorujący na toczeń nie powinien samodzielnie rozpoczynać dodatkowej suplementacji. Powinna ona zostać skonsultowana z lekarzem prowadzącym.

Suplementy i preparaty „na odporność” przy toczniu

Toczeń nie wynika z osłabienia odporności, ale z jej nieprawidłowego ukierunkowania. Z tego powodu preparaty reklamowane jako „pobudzające” lub „wzmacniające” układ odpornościowy nie zawsze są odpowiednie dla osoby z SLE.

Systematyczny przegląd dotyczący suplementów roślinnych wskazał grupę składników o właściwościach immunostymulujących. Dowody pochodziły jednak z różnych źródeł – od badań laboratoryjnych i zwierzęcych po badania z udziałem ludzi i opisy przypadków. Nie oznacza to, że każdy z wymienionych składników na pewno wywoła zaostrzenie, ale uzasadnia ostrożność przy chorobach autoimmunologicznych.

Przed zastosowaniem należy skonsultować przede wszystkim:

  • suplementy zawierające lucernę, czyli alfalfę
  • preparaty z jeżówką
  • spirulinę i chlorellę
  • ashwagandhę
  • żeń-szeń
  • wieloskładnikowe preparaty określane jako immunostymulujące
  • skoncentrowane ekstrakty z zielonej herbaty
  • preparaty z grzybami 

Ostrożność dotyczy przede wszystkim suplementów i skoncentrowanych ekstraktów. Nie oznacza to automatycznie konieczności eliminowania z diety każdej rośliny, przyprawy lub produktu spożywanego w typowej ilości kulinarnej.

Witaminy, składniki mineralne, kwasy omega-3 i preparaty ziołowe należy dobierać z uwzględnieniem:

  • wyników badań
  • sposobu żywienia
  • przyjmowanych leków
  • funkcji nerek i wątroby
  • chorób współistniejących
  • ciąży lub planowania ciąży

Suplementy nie leczą tocznia i nie zastępują terapii zaleconej przez reumatologa. Mogą również wchodzić w interakcje z lekami lub wpływać na krzepnięcie krwi.

Jak żyć z toczniem i ograniczać ryzyko zaostrzeń?

Nie wszystkim zaostrzeniom tocznia można zapobiec, ale codzienne postępowanie może wspierać kontrolowanie choroby.

Ważne są:

  • regularne przyjmowanie leków zgodnie z zaleceniem
  • zgłaszanie się na badania kontrolne również w okresie dobrego samopoczucia
  • regularne badania moczu i kontrola ciśnienia
  • kontrole okulistyczne podczas leczenia hydroksychlorochiną
  • ocena stanu kości, zwłaszcza przy długotrwałym stosowaniu glikokortykosteroidów
  • codzienna ochrona przeciwsłoneczna
  • rezygnacja z palenia tytoniu oraz innych używek
  • aktywność fizyczna dopasowana do możliwości i samopoczucia
  • odpowiednia ilość snu i odpoczynku
  • kontrola masy ciała, ciśnienia oraz lipidów
  • szybkie zgłaszanie objawów infekcji podczas leczenia immunosupresyjnego
  • konsultowanie szczepień z lekarzem prowadzącym
  • omawianie z lekarzem lub farmaceutą każdego nowego leku bez recepty, suplementu i preparatu ziołowego

Toczeń może być chorobą niewidoczną

Osoba z toczniem może wyglądać zdrowo, mimo że doświadcza:

  • przewlekłego zmęczenia
  • silnego bólu
  • trudności z koncentracją
  • działań niepożądanych leczenia 

Nasilenie dolegliwości może zmieniać się z dnia na dzień, dlatego potrzeby pacjenta nie zawsze są widoczne dla jego otoczenia.

Przewlekła choroba może wpływać również na samopoczucie psychiczne. Utrzymujące się obniżenie nastroju, lęk, problemy ze snem, poczucie bezradności lub wycofanie z codziennych aktywności warto omówić z lekarzem, psychologiem albo psychiatrą.

Toczeń a ciąża

Większość kobiet z dobrze kontrolowanym toczniem może mieć zdrową ciążę. Powinna być ona jednak wcześniej zaplanowana wspólnie z reumatologiem i ginekologiem-położnikiem mającym doświadczenie w prowadzeniu pacjentek z chorobami autoimmunologicznymi.

Przed rozpoczęciem starań o dziecko u kobiet z toczniem lekarze oceniają m.in.:

  • aktywność choroby
  • funkcję nerek
  • ciśnienie tętnicze
  • morfologię krwi
  • obecność przeciwciał antyfosfolipidowych
  • przeciwciała anty-Ro/SSA i anty-La/SSB
  • bezpieczeństwo stosowanych leków

Niektóre leki należy odpowiednio wcześniej zmienić, natomiast inne mogą być kontynuowane. Samodzielne odstawienie leczenia przed ciążą lub po uzyskaniu dodatniego wyniku testu może doprowadzić do zaostrzenia choroby.

Ciąża wymaga regularnej kontroli, szczególnie przy aktywnym toczniu, chorobie nerek, nadciśnieniu, małopłytkowości albo obecności określonych autoprzeciwciał.

Kiedy pilnie zgłosić się do lekarza?

Pilnej oceny wymagają:

  • nagła lub szybko nasilająca się duszność;
  • silny ból w klatce piersiowej;
  • drgawki, utrata przytomności lub zaburzenia świadomości;
  • nagłe osłabienie kończyny, opadanie kącika ust lub zaburzenia mowy;
  • znaczne zmniejszenie ilości oddawanego moczu;
  • krew w moczu;
  • szybko narastające obrzęki;
  • obrzęki połączone z dusznością lub szybkim przyrostem masy ciała;
  • jednostronny ból i obrzęk kończyny;
  • wysoka gorączka albo gwałtowne pogorszenie samopoczucia podczas leczenia immunosupresyjnego;
  • silny ból brzucha, uporczywe wymioty lub objawy krwawienia;
  • nagłe pogorszenie stanu zdrowia w czasie ciąży.

W przypadku objawów mogących wskazywać na bezpośrednie zagrożenie życia należy zadzwonić pod numer 112 lub zgłosić się na SOR.

Toczeń rumieniowaty układowy (TRU, SLE) jest przewlekłą chorobą autoimmunologiczną o bardzo zróżnicowanym przebiegu. Może powodować zmęczenie, bóle i obrzęki stawów, zmiany skórne, wypadanie włosów, gorączkę oraz zaburzenia pracy narządów wewnętrznych.

Nie istnieje jedno badanie potwierdzające chorobę. Diagnostyka wymaga oceny objawów, badań krwi i moczu, oznaczenia autoprzeciwciał oraz – zależnie od sytuacji – badań poszczególnych narządów.

Leczenie prowadzi przede wszystkim reumatolog. Jego celem jest osiągnięcie remisji lub małej aktywności choroby, ograniczenie zaostrzeń, ochrona narządów i zmniejszenie ryzyka działań niepożądanych terapii. Leków nie należy odstawiać ani modyfikować samodzielnie.

FAQ – najczęstsze pytania o toczeń

Czy toczeń można rozpoznać po wyglądzie twarzy?

Nie. Rumień motylkowaty może występować w toczniu, ale nie pojawia się u każdej osoby z chorobą. Podobne zaczerwienienie występuje również w innych problemach dermatologicznych. Rozpoznanie wymaga oceny objawów i wyników badań.

Czy toczeń zawsze atakuje narządy wewnętrzne?

Nie. Przebieg choroby jest indywidualny. U części osób dominują objawy skórne i stawowe, natomiast u innych choroba obejmuje nerki, serce, płuca, układ nerwowy lub komórki krwi.

Czy toczeń może długo nie dawać objawów?

Objawy mogą być początkowo łagodne, niespecyficzne i występować okresowo. Szczególnie toczniowe zapalenie nerek może przez pewien czas przebiegać bez wyraźnych dolegliwości, dlatego ważne są regularne badania moczu i krwi.

Czy dodatni wynik ANA oznacza, że mam toczeń?

Nie. Dodatni wynik ANA może występować również w innych chorobach i u części osób bez objawów. Wynik powinien zostać oceniony przez lekarza w zestawieniu z objawami oraz pozostałymi badaniami.

Czy stres powoduje toczeń?

Stres nie jest uznawany za pojedynczą przyczynę SLE. Długotrwałe przeciążenie lub silny stres mogą jednak towarzyszyć pogorszeniu samopoczucia albo zaostrzeniu objawów u osoby już chorującej.

Czy EBV powoduje toczeń?

Badania wskazują, że wirus Epsteina-Barr może uczestniczyć w mechanizmie rozwoju SLE, ale samo zakażenie nie oznacza, że dana osoba zachoruje. Do rozwoju choroby prawdopodobnie potrzebne jest współdziałanie wielu czynników.

Czy można przyjmować suplementy przy toczniu?

Każdy suplement warto skonsultować z lekarzem lub farmaceutą. Część preparatów może wpływać na układ odpornościowy, wchodzić w interakcje z lekami, zaburzać krzepnięcie albo być niewskazana przy chorobie nerek lub wątroby.

Czy osoba z toczniem może się opalać?

Intensywne opalanie nie jest zalecane. Promieniowanie UV może nasilać zmiany skórne i u części osób sprzyjać zaostrzeniu choroby. Należy stosować kompleksową ochronę obejmującą cień, odpowiednią odzież i preparat SPF 50 lub 50+.

Bibliografia

  • McKeon K.P., Jiang S.H., Treatment of systemic lupus erythematosus, Aust Prescr., 2020.
  • Fava A., Petri M., Systemic lupus erythematosus: Diagnosis and clinical management, J Autoimmun., 2019.
  • Ameer M.A., Chaudhry H., Mushtaq J., Khan O.S., Babar M., Hashim T., Zeb S., Tariq M.A., Patlolla S.R., Ali J., Hashim S.N., Hashim S., An Overview of Systemic Lupus Erythematosus (SLE) Pathogenesis, Classification, and Management, Cureus., 2022.
  • Daca A., Bryl E., Toczeń rumieniowaty układowy — kryteria diagnostyczne i kliniczne skale oceny aktywności choroby — rys historyczny, Via Medica, 2013.
  • Smith P.P., Gordon C., Układowy toczeń rumieniowaty: obraz kliniczny, Dermatologia po Dyplomie, 2011.

Materiał ma charakter informacyjny i nie zastępuje konsultacji lekarskiej, diagnozy ani indywidualnie dobranego leczenia.

Udostępnij:

Natika Karolak
Autor Natika Karolak Zobacz profil
Absolwentka farmacji Collegium Medicum w Bydgoszczy oraz studiów podyplomowych „Marketing strategiczny na rynku farmaceutycznym” Uniwersytetu Ekonomicznego w Poznaniu. Aktualnie poznaje uroki berlińskiego życia oraz niemieckich aptek.
Następna porada
Probiotyki a psychobiotyki. Czym są psychobiotyki i kiedy je stosować? Czy wspomagają koncentrację, pamięć i jelita? Sprawdź! Czytaj więcej