W celu usprawnienia funkcjonowania sklepu, używamy technologii plików cookies. Dowiedz się więcej.
Rezygnacja z obsługi plików cookies
Domyślne ustawienia większości przeglądarek internetowych dopuszczają przechowywanie plików cookies. Możesz jednak samodzielnie i w każdym czasie zmienić ustawienia tak, aby ciasteczka były blokowane albo by informowano, że pliki cookies wysyłane są na Twoje urządzenie. W celu zarządzania plikami cookies prosimy o zapoznanie się z instrukcją lub plikiem pomocy przeglądarki internetowej. Ostrzegamy, iż wyłączenie obsługi plików cookies może mieć wpływ na prawidłowe funkcjonowanie serwisu internetowego.
Higiena intymna w ciąży. Jak dbać o zdrowie intymne podczas ciąży?
Higiena intymna w ciąży. Jak dbać o zdrowie intymne podczas ciąży?
Zaloguj się do klubu lifestyle
Nie masz konta lifestyle? dołącz do klubu!
Zamknij
Podaj e-mail, aby dokończyć rejestrację
Potwierdź e-mail
Wygląda na to, że konto z tym adresem e-mail już istnieje, ale nie jest połączone z LifeStyle.
Na ten e-mail został wysłany kod weryfikacyjny.
Wpisz kod poniżej, a połączymy ten e-mail z Twoim kontem LifeStyle.
Załóż konto w klubie LifeStyle
Zamknij
Zmień hasło
Chcesz zmienić hasło?
Wpisz numer telefonu lub numer karty LifeStyle. Wyślemy SMS z kodem do zmiany hasła.
Wpisz Kod z SMS i nadaj nowe hasło
Zamknij
14.01.2022
1:30
minuta czytania
Higiena intymna kobiet powinna być staranną, codzienną czynnością. Czasem bywa jednak zaniedbywana. Dlatego jeśli planujesz ciążę lub jesteś aktualnie w ciąży pamiętaj o codziennej higienie. Dlaczego higiena intymna w ciąży jest tak ważna? Dlatego, że w okresie ciąży łatwiej o infekcje, które mogą prowadzić do negatywnych skutków dla zdrowia kobiety i dziecka. W trakcie ciąży wzrost stężenia hormonów (estrogenu i progesteronu) wpływa na zmianę odczynu pochwy z kwaśnego na zasadowy, a ten z kolei sprzyja rozwojowi infekcji bakteryjnych czy grzybiczych. Jak zatem dbać o higienę intymną w ciąży? Co każda przyszła mama powinna wiedzieć o higienie osobistej?
Higiena intymna kobiet w ciąży a infekcje
Higiena intymna kobiet jest ważna każdego dnia, ponieważ pomaga chronić okolice pochwy przed rozwojem chorobotwórczych bakterii. Okolice intymne kobiet są dość specyficzne, jeśli chodzi o wymogi higieniczne, ponieważ mają swoją naturalną mikroflorę bakteryjną. Mikroflora ta jest zasiedlona przede wszystkim przez pałeczki Lactobacillus spp., które odpowiadają za produkcję kwasu mlekowego w pochwie. Ten z kolei, odpowiada za utrzymanie kwaśnego środowiska pochwy (pH w zakresie 3,8 – 4,5). Jeśli zostanie zaburzona równowaga pomiędzy dobroczynnymi mikroorganizmami, a tymi chorobotwórczymi, to mam do czynienia z idealnymi warunkami do rozwoju infekcji intymnej u kobiet. Dlatego też tak ważne jest przestrzeganie na co dzień zasad dotyczących higieny intymnej. Jednak w czasie ciąży dochodzi do zmian hormonalnych, które wpływają na wzrost pH pochwy i zmiany odczynu z kwaśnego na zasadowe. To powoduje, że łatwiej może dojść do zakażenia i rozwoju infekcji. Stąd ciężarne powinny wyjątkowo starannie zadbać o higienę intymną.
Higiena intymna w czasie ciąży nie różni się znacząco od higieny intymnej w „normalnym” stanie. Wymaga jednak większej uwagi od kobiety, aby jak najbardziej zminimalizować ryzyko pojawienia się infekcji, która mogłaby zagrażać bezpieczeństwu mamy i dziecka. Warto pamiętać o pewnych zasadach, które ułatwią codzienną pielęgnację okolic intymnych w ciąży:
do mycia używaj ciepłej, ale niezbyt gorącej wody;
myj się dwa razy dziennie, ewentualnie po skorzystaniu z toalety, jeśli czujesz taką potrzebę;
zamiast mydła czy żelu pod prysznic, do mycia używaj specjalnego płynu, żelu czy pianki przeznaczonego dla kobiet w ciąży;
nie myj pochwy wewnątrz, ponieważ w ten sposób możesz ją wyjałowić i narazić się na infekcję;
nie używaj do mycia gąbki czy myjki, stanowią one potencjalne siedlisko bakterii i grzybów;
zrezygnuj z długich kąpieli, raczej wybierz prysznic;
zachowaj odpowiedni kierunek mycia – od pochwy w stronę odbytu, aby uniknąć przenoszenia chorobotwórczych drobnoustrojów;
po umyciu osusz delikatnie miejsca intymne osobnym bawełnianym ręcznikiem;
zakładaj niezbyt obcisłą bieliznę, wykonaną z naturalnych materiałów;
unikaj korzystania z toalet publicznych, a jeśli to niemożliwe, to zachowaj zwiększone środki ostrożności (użyj jednorazowej nakładki na deskę sedesową, skorzystaj z chusteczek do higieny intymnej dla ciężarnych);
ogranicz korzystanie z basenu i zrezygnuj z jacuzzi;
nie używaj zapachowych wkładek higienicznych;
do prania bielizny używaj łagodnych środków piorących.
Warto także obserwować swoje ciało i w razie jakichkolwiek wątpliwości skonsultować się z lekarzem.
Jakie preparaty do higieny intymnej stosować w ciąży?
Kobieta ciężarna nie musi kupować tradycyjnego środka do higieny intymnej dla kobiet, poneiważ istnieją środki do higieny intymnej dla kobiet w ciąży. W okresie ciąży kobieta jest szczególnie narażona na infekcje, dlatego warto zwrócić uwagę aby taki płyn, żel czy pianka do higieny intymnej miał właściwości:
antybakteryjne,
przeciwzapalne,
przeciwgrzybicze,
łagodzące,
nawilżające.
Ponadto preparat powinien mieć optymalne pH oraz zawierać:
kwas mlekowy,
wyciągi roślinne,
dodatek alantoiny, d-panthenolu czy kwasu hialuronowego.
Należy unikać wszelkich kolorowych i intensywnie pachnących specyfików, ponieważ zawierają sporo substancji chemicznych oraz mogą podrażniać okolice intymne kobiet w ciąży.
Następna poradaDieta na trądzik różowaty. Co jeść a czego unikać chorując na trądzik?Czytaj więcej
Autor Ewa Kazubowska
Technik farmaceutyczny i szczęśliwa mama. Na bieżąco śledzi aktualności w świecie farmacji, a w wolnym czasie (jeśli się zdarzy) sięga po dobry kryminał lub thriller psychologiczny.
Ciąża jest dla organizmu kobiety szczególnym czasem. Wtedy układ odpornościowy wycisza się, a co za tym idzie kobieta jest bardziej narażona na różnego rodzaju infekcje. Jeśli ciężarna musi sięgnąć po leki, powinna skonsultować si...
Paracetamol należy do najpopularniejszych leków przeciwbólowych i przeciwgorączkowych, dostępnych bez recepty. Jednak czy można go stosować w ciąży? Jakie jest ryzyko przyjmowania paracetamolu w ciąży? Ile może trwać ...