Higiena intymna kobiet powinna być staranną, codzienną czynnością. Czasem bywa jednak zaniedbywana. Dlatego jeśli planujesz ciążę lub jesteś aktualnie w ciąży pamiętaj o codziennej higienie. Dlaczego higiena intymna w ciąży jest tak ważna? Dlatego, że w okresie ciąży łatwiej o infekcje, które mogą prowadzić do negatywnych skutków dla zdrowia kobiety i dziecka. W trakcie ciąży wzrost stężenia hormonów (estrogenu i progesteronu) wpływa na zmianę odczynu pochwy z kwaśnego na zasadowy, a ten z kolei sprzyja rozwojowi infekcji bakteryjnych czy grzybiczych. Jak zatem dbać o higienę intymną w ciąży? Co każda przyszła mama powinna wiedzieć o higienie osobistej?
Higiena intymna kobiet jest ważna każdego dnia, ponieważ pomaga chronić okolice pochwy przed rozwojem chorobotwórczych bakterii. Okolice intymne kobiet są dość specyficzne, jeśli chodzi o wymogi higieniczne, ponieważ mają swoją naturalną mikroflorę bakteryjną. Mikroflora ta jest zasiedlona przede wszystkim przez pałeczki Lactobacillus spp., które odpowiadają za produkcję kwasu mlekowego w pochwie. Ten z kolei, odpowiada za utrzymanie kwaśnego środowiska pochwy (pH w zakresie 3,8 – 4,5). Jeśli zostanie zaburzona równowaga pomiędzy dobroczynnymi mikroorganizmami, a tymi chorobotwórczymi, to mam do czynienia z idealnymi warunkami do rozwoju infekcji intymnej u kobiet. Dlatego też tak ważne jest przestrzeganie na co dzień zasad dotyczących higieny intymnej. Jednak w czasie ciąży dochodzi do zmian hormonalnych, które wpływają na wzrost pH pochwy i zmiany odczynu z kwaśnego na zasadowe. To powoduje, że łatwiej może dojść do zakażenia i rozwoju infekcji. Stąd ciężarne powinny wyjątkowo starannie zadbać o higienę intymną.
Higiena intymna w czasie ciąży nie różni się znacząco od higieny intymnej w „normalnym” stanie. Wymaga jednak większej uwagi od kobiety, aby jak najbardziej zminimalizować ryzyko pojawienia się infekcji, która mogłaby zagrażać bezpieczeństwu mamy i dziecka. Warto pamiętać o pewnych zasadach, które ułatwią codzienną pielęgnację okolic intymnych w ciąży:
Warto także obserwować swoje ciało i w razie jakichkolwiek wątpliwości skonsultować się z lekarzem.
Kobieta ciężarna nie musi kupować tradycyjnego środka do higieny intymnej dla kobiet, poneiważ istnieją środki do higieny intymnej dla kobiet w ciąży. W okresie ciąży kobieta jest szczególnie narażona na infekcje, dlatego warto zwrócić uwagę aby taki płyn, żel czy pianka do higieny intymnej miał właściwości:
Ponadto preparat powinien mieć optymalne pH oraz zawierać:
Należy unikać wszelkich kolorowych i intensywnie pachnących specyfików, ponieważ zawierają sporo substancji chemicznych oraz mogą podrażniać okolice intymne kobiet w ciąży.
