Czy rzeczywiście środki chemiczne są mniej bezpieczne niż naturalne olejki? Jakie preparaty można stosować u dzieci, aby chronić je przed kleszczami i komarami? Czy domowe sposoby zawsze działają? Na pewno na te i wiele innych pytań szuka odpowiedzi wielu rodziców w okresie wiosenno-letnim. Sprawdźmy zatem co możemy używać u naszych pociech, a co powinniśmy omijać szerokim łukiem.
Najpupularniejszym przydządem do wyciągania kleszczy jest pęseta. Jednak nie każdy sobie z nią radzi. Czym jeszcze bezpiecznie usunąć kleszcza? Jakie są przyrządy do wyciągania kleszczy? Czy można nimi prościej i szybciej usunąć kleszcza? Dlaczego czas od ukąszenia do wyjęcia kleszcza ma znaczenie? Czy można go wykręcać? Czy posmarować miejsce po kleszczu? Sprawdź!
Borelioza to najpopularniejsza choroba odkleszczowa, na którą nadal nie wymyślono szczepionki. Na szczęście jeśli odpowiednio szybko zadziałamy, możemy się przed nią skutecznie obronić. Jakie są pozostałe choroby odkleszczowe? Jak się przed nimi chronić? Dlaczego ochrona przed kleszczami jest ważna? Sprawdź co warto zrobić!
Chyba każda kobieta wie, jak ważna jest codzienna higiena intymna. Czy jednak na każdym etapie naszego życia, pielęgnacja miejsc intymnych wygląda tak samo? Jak wymagania naszego organizmu zmieniają się z wiekiem? Czy podczas klimakterium musimy szczególnie zadbać o higienę intymną? Na co zwrócić uwagę mając menopauzę? Jak objawy menopauzy wpływają na wymagania dotyczące higieny intymnej? Przeczytaj koniecznie!
Choroby weneryczne mogą być zatem podstępne i rozwijać się nawet u całkiem nieświadomej tego osoby. Dlatego warto zadbać o edukację! Odpowiedz na 10 pytań dotyczacych chorób wenerycznych i sprawdź swoja wiedzę! Czy przez pocałunek można się zarazić chorobą weneryczną? Czy istnieją szczepionki i domowe testy na choroby weneryczne? Poznaj fakty i mity o chorobach wenerycznych!
Zwiększone ryzyko infekcji intymnych w okresie menopauzy to problem, który dotyka kobiety między 44 a 56 rokiem życia. Wiąże się z naturalnym procesem przekwitania i zakończenia okresu rozrodczego. Każda kobieta wcześniej czy później doświadczy klimakterium, warto więc poznać zagrożenia dla zdrowia intymnego występujące na tym etapie życia. Pozwoli to zminimalizować ryzyko wystąpienia infekcji i pomoże odpowiednio zareagować w sytuacji, gdy się pojawi.
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) szacuje, że codziennie dochodzi do około miliona infekcji przenoszonych drogą płciową, z których większość ma charakter bezobjawowy. Ze względu na to choroby weneryczne rozprzestrzeniają się bardzo szybko, często za sprawą całkowicie nieświadomych zakażenia osób. Czy istnieje zatem grupa objawów które, jeśli już się pojawią, świadczą definitywnie o występowaniu konkretnej choroby przenoszonej drogą płciową? Czy możemy scharakteryzować pierwsze objawy chorób wenerycznych?
Na co dzień ręce stanowią nasze podstawowe „narzędzie pracy”. Używamy ich nie zastanawiając się nawet, na ile różnych niesprzyjających czynników je narażamy. Najgorsze i najbardziej niebezpieczne są dla nas te niewidoczne, czyli bakterie i wirusy. Przenosimy je na swoich dłoniach na każdą powierzchnię, której dotykamy. Dlatego tak ważne jest, aby dbać o higienę i prawidłowo myć ręce. Jak zminimalizować ryzyko zakażenia i dbać o dłonie, również bez dostępu do bieżącej wody i mydła? Odpowiedź znajdziesz w naszej instrukcji mycia rąk.
Higiena intymna kobiet powinna być staranną, codzienną czynnością. Jeśli planujesz ciążę lub jesteś aktualnie w ciąży, pamiętaj o codziennej higienie. Dlaczego higiena intymna w ciąży jest tak ważna? W ciąży łatwiej o infekcje, które mogą prowadzić do negatywnych skutków dla zdrowia mamy i dziecka. Jak dbać o higienę intymną w ciąży? Co każda przyszła mama powinna wiedzieć o higienie osobistej w ciąży?
Higiena to ogół działań mający na celu utrzymanie organizmu w dobrym zdrowiu i kondycji. Jej celem jest minimalizowanie ryzyka zarażenia wirusami, bakteriami i innymi patogenami oraz ograniczenia ich rozprzestrzaniania w momencie zakażenia. W tym celu należy bezwzględnie przestrzegać zasad higieny.
Do podstawowych zasad higieny osobistej zaliczamy:
Higienę, inaczej nazywana higieną osobistą możemy podzielić na:
Codzienna higiena jamy ustnej jest bardzo ważna. Nieleczone zęby i choroby przyzębia mogą być przyczyną nie tylko próchnicy, która jest bardzo zaraźliwa, ale również rozwoju poważnych chorób wewnątrz organizmu. Jak zatem odpowiednio dbać o zęby i jamę ustną? Do podstawowych zasad higeny jamy ustnej należą:
Do podstawowych zasad higieny ciała należy dokładne mycie ciała, każdego dnia. Jednak czy to wystarczy? Kąpiel lub prysznic najlepiej brać wieczorem, aby zmyć pot, wszelkie zabrudzenia i patogeny z powierzchni ciała. Potrzebujemy do tego mydła, żelu pod prysznic lub płynu do kąpieli. Użycie odpowiednich środków myjących, nie zapychających porów, zapewni skórze czystość, świeżość i ochronę. Każdego dnia należy również uzywać dezodorantu, który hamuje i ogranicza namnażanie bakterii pod pachami. Do zasad higieny ciała należy także regularna zmiana bielizny i odzieży.
Prawidłowa higiena intymna jest ma ogromne znaczenie profilaktyczne, ze względu na bakterie i inne drobnoustroje namnażające się w miejscach intymnych. Zaniedbanie higieny intymnej może prowadzić do powstawania poważnych chorób grzybicznych i bakteryjnych okolic intymnych, takich jak:
Objawy zakażenia okolic intymnych:
Oprócz nieodpowiedniej higieny intymnej, ryzyko zakażenia okolic intymnych może wynikać z:
Miejsce pracy, nauki oraz życia to nase otoczenie. Warunki, jakie w nim panują mają bezpośredni wpływ na zdrowie człowieka. Nieodpowiednie warunki mogą przyczyniać się do rozwoju chorób oraz wydłużenia czasu rekonwalescencji. Dlatego należy przestrzegać podstawowych zasad higieny otoczenia, między innymi:
