Parenting

Każde wyjście z małym dzieckiem to dla rodzica prawdziwe wyzwanie logistyczne. Pieluszki, chusteczki, przekąski, zabawka – bez tego nawet nie ruszam się z domu. Podobnie wygląda pakowanie się na dłuższe wyjazdy – tylko rzeczy jest znacznie więcej, a walizka pęka w szwach od kolejnej koszulki zabieranej „na wszelki wypadek”. A na miejscu i tak okazuje się, że o czymś zapomniałam… Nie popełniaj mojego błędu! Sprawdź, co warto spakować na wakacje z maluszkiem.

Czy suplementy dla przyszłych rodziców wspomagają płodność? Jak zwiększyć swoje szanse na zdrową ciążę? Czy suplementacja przed ciążą jest przeznaczona wyłącznie dla kobiet? Czy istnieją również wytyczne dotyczące suplementacji dla mężczyzn? Które składniki suplementacji dla rodziców wspomagają płodność, zwiększając szansę na zajście w ciążę?

Zdrowa mikroflora jelitowa jest kluczowa dla ogólnego stanu zdrowia, szczególnie u dzieci. Mikroflora jelitowa, znana również jako mikrobiota, flora bakteryjna lub probiotyczna, odgrywa znaczącą rolę w trawieniu, produkcji witamin oraz ochronie przed infekcjami. W artykule omówimy, jak można wspierać zdrowie jelit u dzieci, szczególnie kiedy dojdzie do zaburzeń mikroflory. Czym jest mikroflora bakteryjna? Dlaczego jest tak ważna dla zdrowia dziecka? Jaką pełni rolę? Jak zadbać o zdrowie jelit u dzieci? Jakie są konsekwencję zaburzeń flory bakteryjnej jelit? Przeczytaj!

Ciąża stanowi dla organizmu ogromne obciążenie. Nie możesz zatem zapominać o odpowiedniej diecie i suplementacji. Jakie jest Twoje zapotrzebowanie kaloryczne? Po jakie produkty warto sięgać w tym wyjątkowym okresie? Czego nie wolno jeść w ciąży i w trakcie karmienia piersią?

Gdy coś nam dolega, zwykle sięgamy po odpowiedni preparat. Niestety w ciąży nie jest to wcale takie proste. Przyszłe mamy narzekają na ciążowe dolegliwości, ale w tym wyjątkowym okresie wiele leków nie jest bezpiecznych dla mamy ani dziecka. Jak zatem poradzić sobie ze zgagą, wzdęciami czy mdłościami? Z pomocą przychodzi nasz artykuł!

Ciąża to bardzo wyjątkowy, a jednocześnie niezwykle wymagający dla organizmu kobiety, czas. To ok. 40 tygodni stanowiących ogromne wyzwanie dla przyszłej mamy. Ciało zmaga się ze zmianami fizycznymi, a za sprawą układu hormonalnego zdarza się, że ciężarna popada w skrajne nastroje. Wśród różnych dolegliwości ciążowych, znajdują się także skurcze łydek. Często spotykana i przykra oznaka tego, że coś nie do końca prawidłowo funkcjonuje w naszym ciele. Skąd się biorą i jak powstają skurcze nóg w ciąży? Jak można sobie z nimi poradzić i czy można ich uniknąć? Przeczytaj!

Pary, które zdecydują się na powiększenie rodziny, czasem przechodzą długą drogę do wymarzonej ciąży. Z powodów zdrowotnych, niepłodności czy problemów z donoszeniem ciąży, muszą skorzystać z pomocy specjalistów i wykonać wiele badań. Jednym z nich jest badanie HSG-histerosalpingografia, czyli badanie drożności jajowodów. Jak wygląda badanie HSG? Czy jest bolesne? Jak się do niego prawidłowo przygotować? Czy po badaniu HSG wzrasta szansa na zajście w ciążę? Odpowiedź znajdziesz w artykule!

Oparzenia słoneczne to nie tylko zaczerwienienie i pieczenie, ale gdy uszkodzeniu ulegną wszystkie warstwy skóry może dojść nawet do braku czucia i martwicy tkanek. Skoro oparzenia są tak niebezpieczne dla dorosłych, to w jakim stopniu mogą zagrażać życiu i zdrowiu dzieci? Czy dzieci mogą bezpiecznie przebywać i bawić się na słońcu? Co stosować na oparzenia słoneczne u dzieci? Czy istnieją domowe sposoby na oparzenia słoneczne u dzieci? Przeczytaj!

Kwas foliowy czyli inaczej witamina B9 to jedna z 13 niezbędnych witamin, którą musimy dostarczać z zewnątrz w odpowiedniej ilości. Kobiety w ciąży i karmiące piersią są szczególnie narażone na jej niedobory, dlatego muszą ją suplementować, a sama dieta nie wystarczy. Ostatnio jednak rozwinęła się moda na metafolinę, czyli aktywną formę kwasu foliowego. Czy powinniśmy zamienić zatem kwas foliowy na metylofolian? Czym jest metylofolian? Jak dawkować kwas foliowy? Czym grozi niedobór oraz nadmiar kwasu foliowego?

Grypa sezonowa jest chorobą zakaźną wywoływaną najczęściej przez wirusy grypy typu A i B. Najczęściej jest to choroba samoograniczająca się, ale niektóre grupy są szczególnie narażone na jej powikłania. Dotyczy to np. dzieci poniżej 5. roku życia, a w szczególności tych poniżej 2. roku życia. Co zrobić, gdy dziecko zachoruje na grypę? Jak ją leczyć u dzieci i niemowląt? Jakie są mozliwe powikłania po grypie u dzieci? Czy szczepionka na grypę może być stosowana u dzieci? Przeczytaj!