GLP-1 to hormon inkretynowy, który wpływa na poziom glukozy, apetyt i uczucie sytości. Na jego działaniu opierają się nowoczesne leki stosowane m.in. w leczeniu cukrzycy typu 2 i choroby otyłościowej. Sprawdź, czym jest GLP-1, jak działa w organizmie i dlaczego terapia lekami z tej grupy wymaga kontroli lekarza.
W ostatnim czasie leki na cukrzycę typu 2 zyskały popularność jako środki odchudzające. Substancją czynną jest semaglutyd, który zmniejsza uczucie głodu i wpływa korzystnie na stężenie glukozy w surowicy. Czy przyjmowanie takiego leku u osób zdrowych jest bezpieczne? Czy każdy może kupić preparat z semaglutydem? Jakie są działania niepożądane? Dlaczego stosowanie leku na cukrzycę na odchudzanie nie jest dobrym pomysłem? Sprawdź w poniższym artykule!
Orlistat - co to za lek? Dlaczego może być stosowany do leczenia otyłości? Kto może przyjmować orlistat? Czy są znane działania niepożądane? Jak działa orlistat na odchudzanie? Sprawdź co warto wiedzieć o tym leku na odchudzanie!
Cholesterol pełni bardzo ważną rolę w naszym organizmie. Wymaga on jednak kontroli, gdyż podwyższony poziom cholesterolu może prowadzić do powstawania poważych chorób. Jakie są normy cholesterolu? Jakie badanie wykonać, aby go zmierzyć? Jakie są rodzaje cholesterolu? Czy każdy cholesterol jest zły? Poznaj najważniejsze zasady na obniżenie cholesterolu!
Wiosna to czas przygotowań do lata i sezonu bikini. Bardzo wiele osób szuka rozwiązania w detoksie, oczyszczaniu organizmu z toksyn i podkręceniu metabolizmu, aby zgubić zbędne kilogramy. Detoksy, głodówki, monodiety i posty - sokowe. Dieta o chlebie i wodzie, na samych warzywach, jednodniowa, tygodniowa, 40-dniowa… Czy warto? Jak zabrać się za wiosenne porządki w menu, by mieć efekty, dbając o swoje zdrowie?
Zgrabna sylwetka to marzenie wielu osób zmagających się z nadwagą i otyłością. Wielu z nas, chcąc schudnąć, stawia na restrykcyjną dietę i ćwiczenia. Niestety, bardzo często waga nadal stoi w miejscu. Dlaczego? Oprócz zmian nawyków żywieniowych i wprowadzeniu regularnej aktywności fizycznej, warto pamiętać, że zdrowy sen ma również realny wpływ na odchudzanie. Dlaczego sen jest taki ważny? Ile kalorii spalamy śpiąć? Jak poprawić jakość snu, aby schudnąć? Przeczytaj!
Jak rozpocząć odchudzanie osoby otyłej? Jaką wybrać dietę na otyłość? Osoby otyłe mają już zwykle za sobą próby odchudzania. Warto zastanowić się, co zrobić inaczej, aby wreszcie odnieść sukces - stracić kilogramy na zawsze i poprawić swoje zdrowie. Statystyki pokazują, że utracone kilogramy odzyskuje większość osób odchudzających się. Dlatego podejmując kolejną próbę zmniejszenia masy ciała, warto nie traktować odchudzania jako ostrej diety, która skończy się wraz z osiągnięciem docelowej lub mniejszej wagi, a dokonać zmiany nawyków żywieniowych i stylu życia. Jak to zrobić? Sprawdź w naszym artykule!
Jesz mało, ćwiczysz dużo, a wciąż nie możesz schudnąć? Być może winny jest twój spowolniony metabolizm. Co robić, by go przyspieszyć? Co wpływa na nasz metabolizm? Poznaj zdrowe i sprawdzone sposoby, by przywrócić mu optymalną formę i znów widzieć efekty swoich dietetycznych wysiłków. Oto pięć niezawodnych sposobów na zrzucenie wagi i przyspieszenie metabolizmu.
Większość z nas wie, że szybkie odchudzanie to gwarancja efektu jo-jo. Jednak większość z nas chce zrzucić kilka kilo jak najszybciej. Czy te dwie sprawy da się pogodzić? Sześć tygodni, jakie zostało do majówki, to jednak wystarczająco, by zrzucić kilka kilogramów. Dietetycy stoją na stanowisku, że bezpieczna i trwała utrata masy ciała wynosi pół kilograma do kilograma tygodniowo. Brzmi dobrze? Wygląda na to, że czasu wystarczy! Zatem jak zrzucić kilogramy raz na zawsze? Jak się odchudzać bezpiecznie? Czy dieta wystarczy do zrzucenia kilu kilogramów?
Cukrzyca typu I jest nieuleczalna i wymaga przyjmowania insuliny. Czy zatem można jeść wszystko? Absolutnie nie! Chorujac na cukrzycę nie wolno zaniedbywać diety! Odpowiednie odżywianie w cukrzycy minimalizuje ryzyko powikłań cukrzycowych. Co jeść w cukrzycy typu I? Czego unikać chorując na cukrzycę typu pierwszego? Jak komponować posiłki w cukrzycy typu I? Sprawdź nasze wskazówki dla cukrzyków!
