Ugryzienie meszki może pozostawić bolesną rankę, wyraźne zaczerwienienie i obrzęk utrzymujący się przez kilka dni. Sprawdź, jak oczyścić skórę, złagodzić świąd i opuchliznę oraz kiedy reakcja wymaga konsultacji z lekarzem.
Planujesz egzotyczny wyjazd?
Dowiedz się, jak zadbać o zdrowie przed podróżą – kiedy warto się zaszczepić, jak przygotować apteczkę i ograniczyć ryzyko chorób zakaźnych.
City break to mały bagaż, dużo chodzenia i napięty plan zwiedzania. Sprawdź, jak skompletować podręczną apteczkę na krótki wyjazd, lot samolotem lub weekend w Europie.
Wiosna i lato to czas spacerów, grillowania, urlopów oraz... sięgania po środki odstraszające owady. Tak, niestety ten czas sprzyja także ugryzieniom przez komary i kleszcze. O ile te pierwsze w naszym klimacie zostawiają zazwyczaj swędzące zmiany na skórze, o tyle drugie mogą być szczególnie niebezpieczne dla naszego zdrowia i życia, wywołując boreliozę i kleszczowe zapalenie mózgu. Jakie środki powinniśmy stosować, aby uchronić się przed uciążliwymi owadami w tym okresie?
Za oknem słońce, przyroda budzi się do życia, nastała wiosna. Wiele osób czeka aż zakwitną pierwsze kwiaty, a na drzewach pojawią się liście. Niestety tak piękna pogoda nie cieszy wszystkich. Wokół widzimy osoby pociągające nosem, załzawione i kichające. To właśnie alergicy, którzy reagują na pyłki roślin i zarodniki grzybów przykrymi objawami. Co zatem uczula alergików wiosną i latem?
Z każdym rokiem diagnozowanych jest coraz więcej przypadków chorób odkleszczowych. Dlaczego kleszcze są tak niebezpieczne? Jakie są rodzaje chorób odkleszczowych i czy możemy im skutecznie zapobiegać? Czy możliwe jest leczenie chorób odkleszczowych? A może istnieją szczepionki ochronne? Nie ryzykuj! Dowiedz się jak najwięcej o chorobach przenoszonych przez kleszcze i chroń swoje zdrowie. Przeczytaj artykuł!
Czym jest kleszczowe zapalenie mózgu (KZM)? Co powinniśmy wiedzieć o tej chorobie? Jakie są objawy kleszczowego zapalenia mózgu? Czy kleszczowe zapalenie mózgu jest uleczalne? Jak je rozpoznać? Po jakim czasie pojawią się objawy KZM? W jaki sposób możemy chronić się przed chorobami odkleszczowymi? Sprawdź!
Jak zadbać o zdrowie podczas upałów, podróży i wypoczynku na świeżym powietrzu? Sprawdź poradniki dotyczące odwodnienia, ukąszeń owadów, kleszczy, ochrony przeciwsłonecznej, dolegliwości w podróży i wakacyjnej apteczki.
Latem częściej przebywamy na słońcu, podróżujemy, korzystamy z kąpielisk i spędzamy czas w lesie, górach lub na działce. Wysoka temperatura, intensywne promieniowanie UV, owady, kleszcze i zmiana codziennych nawyków mogą jednak zwiększać ryzyko odwodnienia, przegrzania, oparzeń słonecznych, reakcji skórnych oraz dolegliwości żołądkowo-jelitowych.
W kategorii „Zdrowie latem” zebraliśmy informacje, które pomagają przygotować się do wakacyjnego wyjazdu, rozpoznać częste letnie dolegliwości i odpowiednio zareagować na niepokojące objawy. Znajdziesz tu również wskazówki dotyczące pakowania apteczki, przewożenia leków i ochrony zdrowia dzieci, seniorów oraz osób przyjmujących leki na stałe.
Podczas upałów organizm traci wodę oraz elektrolity wraz z potem. Pragnienie, suchość w ustach, osłabienie, ból głowy, zawroty głowy i zmniejszona ilość oddawanego moczu mogą wskazywać na niedostateczne nawodnienie. Szczególnej uwagi wymagają małe dzieci, seniorzy, kobiety w ciąży oraz osoby z chorobami przewlekłymi.
W poradnikach wyjaśniamy, jak rozpoznać odwodnienie, czym różni się przegrzanie od udaru cieplnego oraz kiedy stosowanie elektrolitów może być uzasadnione. Podpowiadamy również, jak planować aktywność fizyczną i podróż podczas wysokiej temperatury.
Sprawdź, co zastosować na ukąszenie komara, jak postępować po ugryzieniu meszki i co zrobić po użądleniu. Osobna część kategorii obejmuje ochronę przed kleszczami, ich bezpieczne usuwanie, obserwację miejsca wkłucia oraz informacje o rumieniu wędrującym, boreliozie i kleszczowym zapaleniu mózgu.
Nagłej pomocy medycznej wymagają między innymi problemy z oddychaniem, obrzęk języka lub gardła, uogólniona pokrzywka, utrata przytomności albo gwałtownie pogarszający się stan po użądleniu.
Ochrona przed promieniowaniem UV obejmuje nie tylko stosowanie produktu z filtrem. Ważne są również przebywanie w cieniu, osłanianie skóry, nakrycie głowy, okulary z filtrem UV oraz ograniczenie ekspozycji w godzinach największego nasłonecznienia.
W tej części znajdziesz informacje o prawidłowym stosowaniu filtrów przeciwsłonecznych, oparzeniach słonecznych, fotoalergii i reakcjach fototoksycznych. Wyjaśniamy także, dlaczego niektóre leki, zioła lub składniki kosmetyków mogą zwiększać wrażliwość skóry na światło.
Zawartość apteczki należy dopasować do kierunku, długości wyjazdu, wieku uczestników oraz ich stanu zdrowia. Podstawą są leki przyjmowane na stałe, materiały opatrunkowe, środek do oczyszczania drobnych ran i produkty dobrane do najczęstszych dolegliwości występujących podczas danego rodzaju podróży.
Przeczytaj, co spakować do apteczki na wakacje, jak przygotować apteczkę dla dziecka oraz jak przewozić leki w samolocie. W poradniku omawiamy również chorobę lokomocyjną, biegunkę podróżnych, wymioty, zaparcia, obrzęki nóg i problemy związane ze zmianą strefy czasowej.
Kąpiele, długie spacery i aktywność sportowa mogą wiązać się z otarciami, pęcherzami, drobnymi skaleczeniami, podrażnieniem oczu, dolegliwościami uszu lub zwiększonym ryzykiem grzybicy stóp. Sprawdź, jak dbać o higienę na basenie, bezpiecznie zabezpieczyć niewielką ranę i rozpoznać objawy wymagające konsultacji.
Pilnej oceny medycznej wymagają między innymi utrata przytomności, zaburzenia świadomości, duszność, silny ból w klatce piersiowej, bardzo wysoka temperatura ciała, objawy ciężkiego odwodnienia, nasilająca się reakcja po użądleniu oraz rozległe oparzenie słoneczne z pęcherzami lub pogorszeniem stanu ogólnego.
Treści w poradniku mają charakter edukacyjny i nie zastępują indywidualnej konsultacji z lekarzem lub farmaceutą.
Do częstych objawów należą wzmożone pragnienie, suchość w ustach, osłabienie, ból lub zawroty głowy, ciemniejszy mocz oraz rzadsze oddawanie moczu. U dzieci i seniorów objawy mogą być mniej charakterystyczne.
Jej zawartość zależy od kierunku i rodzaju wyjazdu. Zwykle uwzględnia się leki przyjmowane na stałe, środki opatrunkowe, preparat do oczyszczania ran, termometr, ochronę przeciwsłoneczną oraz produkty dobrane do indywidualnych potrzeb podróżujących.
Kleszcza należy usunąć możliwie szybko odpowiednim narzędziem, oczyścić miejsce wkłucia i obserwować skórę oraz samopoczucie. Nie należy smarować kleszcza tłuszczem, alkoholem ani innymi substancjami.
Niepokojące są duszność, obrzęk twarzy, języka lub gardła, rozległa pokrzywka, osłabienie, utrata przytomności albo szybko narastające objawy ogólne. W takiej sytuacji potrzebna jest natychmiastowa pomoc medyczna.
