*Produkty na liście rezerwacji leków na receptę:
Przejdź do rezerwacji

Poradnik Apteczny Super-Pharm – ekspercka wiedza o zdrowiu i świadomej profilaktyce

Category:

Tag: Bezpieczne wakacje

Category:

Tag: Objawy

Category:

Tag: Owady i kleszcze

Category:

Tag: Otyłość i nadwaga

Category:

Tag:

Wszystkie porady

Ewa Fiedorowicz
23 lutego 2026 | 2:10 min czytania
Zawiera: Artykuł

Kleszcze. Jakie choroby przenoszą kleszcze? Poznaj objawy i sprawdź jak leczyć choroby odkleszczowe!

Z każdym rokiem diagnozowanych jest coraz więcej przypadków chorób odkleszczowych. Dlaczego kleszcze są tak niebezpieczne? Jakie są rodzaje chorób odkleszczowych i czy możemy im skutecznie zapobiegać? Czy możliwe jest leczenie chorób odkleszczowych? A może istnieją szczepionki ochronne? Nie ryzykuj! Dowiedz się jak najwięcej o chorobach przenoszonych przez kleszcze i chroń swoje zdrowie. Przeczytaj artykuł!

Maja Miechowiecka
20 lutego 2026

Szczepienie przeciw HPV u dorosłych – czy warto po 30. roku życia?

HPV to jeden z najczęstszych wirusów przenoszonych drogą kontaktów seksualnych i istotna przyczyna wielu nowotworów. Sprawdź, czy szczepienie przeciw HPV ma sens po 30. roku życia, kto powinien je rozważyć oraz jakie daje korzyści w profilaktyce zdrowia.

Maja Miechowiecka
24 listopada 2025

Kaszel – co musisz o nim wiedzieć? Praktyczny poradnik

Kaszel to jeden z najczęstszych objawów zgłaszanych w aptece i gabinecie lekarza rodzinnego. Może być zupełnie niegroźny, związany z podrażnieniem lub infekcją wirusową, ale bywa też sygnałem, że w organizmie dzieje się coś więcej. Dlatego tak ważne jest, aby wiedzieć, z jakimi rodzajami kaszlu spotykamy się najczęściej, co je wywołuje i jak bezpiecznie łagodzić objawy w warunkach domowych.

Maja Miechowiecka
20 listopada 2025

Jak przygotować stawy na zimę? Proste porady dla każdego

Zima to czas, w którym wiele osób odczuwa większy dyskomfort w obrębie stawów. Niskie temperatury, zmiana poziomu aktywności i suche powietrze mogą sprawiać, że stawy stają się mniej elastyczne. Warto zadbać o nie wcześniej, aby sezon chłodów minął bez niepotrzebnych dolegliwości. Poniżej znajdziesz praktyczne, bezpieczne i uniwersalne wskazówki, które każdy może wprowadzić do codziennej rutyny.

4 listopada 2025

Movember? Ale jaja! Sprawdź dlaczego warto badać jądra!

Movember to międzynarodowa kampania, której celem jest zwrócenie uwagi na zdrowie mężczyzn — zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Jednym z najważniejszych elementów tej inicjatywy jest promowanie regularnego samobadania jąder. To prosty nawyk, który może pomóc szybciej zauważyć ewentualne niepokojące zmiany i skonsultować je ze specjalistą.

Męskie zdrowie to wciąż temat, o którym mówi się za mało — dlatego listopad to idealny moment, by zacząć o nie dbać świadomie.

Maja Miechowiecka
16 września 2025

Zaparcia. Poznaj praktyczne wskazówki, jak sobie z nimi radzić!

Zaparcie to nie tylko problem z wypróżnianiem. To także wysiłek przy defekacji, twardy, zbity stolec, uczucie niepełnego wypróżnienia i dyskomfort lub ból w jamie brzusznej. Problem jest bardzo częsty i zwykle ma charakter czynnościowy. Bywa również sygnałem choroby wymagającej rozszerzonej diagnostyki. W artykule wyjaśniamy, jak rozpoznać zaparcia, jak mądrze działać na co dzień, kiedy sięgnąć po preparaty dostępne w aptece i kiedy zgłosić się do lekarza.

Maja Miechowiecka
15 września 2025

Zgaga, nadkwaśność, refluks. Poznaj praktyczne wskazówki, jak sobie z nimi radzić!

Pieczenie za mostkiem po posiłku, kwaśny posmak w ustach oraz uczucie cofania treści żołądkowej i ciężaru w nadbrzuszu to najczęstsze objawy refluksu. Choroba refluksowa przełyku (GERD) powoduje przykre dolegliwości i podrażnia błonę śluzową przełyku. W tym materiale wyjaśniamy, jak łagodzić objawy, na co zwrócić uwagę, by zmniejszyć dolegliwości, jakie badania rozważyć i kiedy zgłosić się do lekarza.

Maja Miechowiecka
10 września 2025

Szczepienie na krztusiec dla dorosłych – wszystko, co musisz o nim wiedzieć! [Szczepienia ochronne]

Krztusiec, znany także jako koklusz lub „100-dniowy kaszel”, wraca w Polsce i na świecie ze wzmożoną siłą. Jeszcze kilkadziesiąt lat temu choroba ta była masowa i niosła ryzyko powikłań zagrażających życiu. Wprowadzenie szczepień znacznie ograniczyło zachorowania, jednak w ostatnich latach notuje się ich gwałtowny wzrost. Kto powinien się zaszczepić przeciw krzuścowi i co ile lat wykonać powtórkę? Wszystkie najważniejsze informacje znajdziesz w naszym artykule.

Gracja Kantar
27 czerwca 2025

Ciąża. Jak działa detektor tętna płodu i kiedy warto go używać? Przewodnik dla przyszłych rodziców

Monitorowanie tętna płodu jest jednym z podstawowych sposobów oceny zdrowia i dobrostanu dziecka w trakcie ciąży. Wśród dostępnych metod szczególnie popularny w warunkach domowych jest detektor tętna płodu (UDT, tzw. „udetka”). Urządzenie to pozwala przyszłym rodzicom regularnie nasłuchiwać bicia serca dziecka, budując jednocześnie z nim silniejszą więź emocjonalną już przed narodzinami. W tym artykule przedstawiamy przewodnik, jak prawidłowo używać detektora tętna płodu, jakie wartości są uznawane za normę i kiedy warto skonsultować wyniki z lekarzem.

Natika Karolak
11 czerwca 2025

Szczepienie przeciwko dendze – jak się chronić przed groźną chorobą tropikalną?

Ze względu na zmieniający się klimat mamy w Europie coraz więcej niebezpiecznych chorób, które do niedawna znane były wyłącznie w krajach o wyższych temperaturach. Jedną z nich jest denga.


O Poradniku Aptecznym Super-Pharm

Poradnik apteczny Super-Pharm to przestrzeń z bezpłatnymi poradami online naszych ekspertów oraz zbiorem artykułów naszych specjalistów. W internetowym poradniku apteki Super-Pharm poruszamy tematy dotyczące zdrowia, chorób i profilaktyki, higieny osobistej, problemów i chorób dermatologicznych, ciąży oraz niepłodności, chorób i zaburzeń psychicznych. Możesz zasięgnąć bezpłatnej porady online i dowiedzieć się, jakie są pierwsze symptomy chorób cywilizacyjnych i przewlekłych, które objawy świadczą o problemach z sercem i układem krążenia, które problemy wymagają natychmiastowej wizyty lekarskiej. Specjaliści poradnika aptecznego Super-Pharm mają szeroką wiedzę z zakresu zdrowia i profilaktyki chorób, odżywiania, rehabilitacji, stosowania leków oraz parentingu. W naszym poradniku możesz również zadać bezpłatnie pytanie farmaceucie, który udzieli Ci darmowej porady farmaceutycznej dotyczącej dawkowania, interakcji leków oraz możliwych skutkach ubocznych. Apteczny poradnik o zdrowiu to doskonałe źródło informacji, zgodnej z aktualną wiedzą medyczną, farmaceutyczną i dietetyczną. Bezpłatne porady specjalistów oraz artykuły z poradami zdrowotnymi nie zastąpią wizyty u lekarza, dlatego, gdy zauważysz pierwsze objawy choroby – nie zwlekaj. Skontaktuj się ze specjalistą, który oceni Twój stan zdrowia i podejmie decyzję dotyczącą leczenia.

Poradnik apteki Super-Pharm ma charakter informacyjno – edukacyjny. Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za wykorzystanie informacji zawartych w serwisie bez konsultacji z lekarzem lub innym specjalistą.