*Produkty na liście rezerwacji leków na receptę:
Przejdź do rezerwacji

Dieta i zdrowe odżywianie

Ostatnio dodane wpisy
Ewa Bakota
4 kwietnia 2022

Dieta na trądzik różowaty. Co jeść a czego unikać chorując na trądzik? Sprawdź!

Trądzik młodzieńczy i różowaty to schorzenia, które wymagają leczenia dermatologicznego, a czasem również hormonalnego. Ważną role w walce z trądzikiem odgrywa również dieta. Trądzik może być odbiciem procesów zapalnych zachodzących w organizmie. Dlatego warto stosować dietę wpływajacą korzystnie stan skóry. Jakie produkty wprowadzić do jadłospisu na trądzik? Które produkty wyeliminować z naszej diety, aby wspomóc leczenie trądziku?

Ewa Bakota
4 kwietnia 2022 | 1:10 min czytania
Ewa Bakota
22 marca 2022

Minus pięć kilo do majówki? Sprawdź jak skutecznie i bezpiecznie schudnąć 5 kilogramów w 6 tygodni!

Większość z nas wie, że szybkie odchudzanie to gwarancja efektu jo-jo. Jednak większość z nas chce zrzucić kilka kilo jak najszybciej. Czy te dwie sprawy da się pogodzić? Sześć tygodni, jakie zostało do majówki, to jednak wystarczająco, by zrzucić kilka kilogramów. Dietetycy stoją na stanowisku, że bezpieczna i trwała utrata masy ciała wynosi pół kilograma do kilograma tygodniowo. Brzmi dobrze? Wygląda na to, że czasu wystarczy! Zatem jak zrzucić kilogramy raz na zawsze? Jak się odchudzać bezpiecznie? Czy dieta wystarczy do zrzucenia kilu kilogramów?

Ewa Bakota
22 marca 2022 | 1:20 min czytania
Ewa Bakota
22 marca 2022

Dieta w leczeniu cukrzycy typu 1. Co jeść a czego unikać chorując na cukrzycę typu pierwszego?

Cukrzyca typu I jest nieuleczalna i wymaga przyjmowania insuliny. Czy zatem można jeść wszystko? Absolutnie nie! Chorujac na cukrzycę nie wolno zaniedbywać diety! Odpowiednie odżywianie w cukrzycy minimalizuje ryzyko powikłań cukrzycowych. Co jeść w cukrzycy typu I? Czego unikać chorując na cukrzycę typu pierwszego? Jak komponować posiłki w cukrzycy typu I? Sprawdź nasze wskazówki dla cukrzyków!

Ewa Bakota
22 marca 2022 | 1:40 min czytania
Ewa Bakota
24 lutego 2022

Podagra (artretyzm) - dieta w dnie moczanowej. Co jeść a czego unikać chorując na dnę moczanową? Sprawdź jakie pokarmy ogranicza dna moczanowa!

Dna moczanowa to choroba charakteryzująca się nawracającym, bardzo bolesnym stanem zapalnym stawów i tkanek miękkich, które wraz z jej rozwojem stają się coraz częstsze i dłuższe. Na szczęście są na nią leki, a kluczowe znaczenie ma też dieta. Jakie produkty są wskazane w dnie moczanowej? Czego nie jeść w dnie moczanowej? Jakie napoje pić w dnie moczanowej? Poznaj zasady żywienia w dnie moczanowej!

Ewa Bakota
24 lutego 2022 | 1:30 min czytania
Ewa Fiedorowicz
23 lutego 2022

Alergia pokarmowa u dorosłych. Jakie są przyczyny i objawy alergii pokarmowej u dorosłych?

Alergia pokarmowa staje się coraz poważniejszym problemem na całym świecie - cierpi na nią aż do 5% dorosłych! Do wystąpienia objawów alergii pokarmowej może dojść również w wieku dorosłych, mimo braku symptomów w dzieciństwie. Jakie są przyczyny i objawy alergii pokarmowej u dorosłych? Które pokarmy i przyprawy mogą uczulać najczęściej?  Na czym polega diagnostyka i leczenie alergii pokarmowej u dorosłych?

Ewa Fiedorowicz
23 lutego 2022 | 1:30 min czytania
Ewa Fiedorowicz
23 lutego 2022

Czym są alergeny rekombinowane? Jaką pełnią rolę w diagnostyce i leczeniu alergii?

Alergeny rekombinowane są to białka, których produkcja oparta jest na wykorzystaniu technik inżynierii genetycznej.  Wykorzystanie alergenów rekombinowanych w diagnostyce alergii daje możliwość lepszej standaryzacji testów, poprawę ich czułości oraz precyzyjne określenie czynnika wywołującego niepożądane reakcje organizmu. Jaka jest rola alergenów rekombinowanych w leczeniu alergii? Jaka jest różnica między alergenami rekombinowanymi a ekstraktami alergenowymi? W jakich testach na alergię stosuje się alergeny rekombinowane?

Ewa Fiedorowicz
23 lutego 2022 | 1:30 min czytania
Ewa Fiedorowicz
21 lutego 2022

Alergia pokarmowa u dzieci. Które produkty uczulają dzieci najczęściej?

Alergia pokarmowa dotyczy nawet do 13% dzieci, a z każdym rokiem dane te nadal rosną. Reakcję alergiczną u dzieci może wywołać każdy pokarm, jednak najwięcej przypadków objawów alergii pokarmowej u dzieci obserwowanych jest po spożyciu mleka krowiego oraz jaj kurzych. Jakie jeszcze produkty uczulają? Ktore produkty spożywcze uczulają dzieci najczęściej?  Na czym polega dieta eliminacyjna u dzieci?

Ewa Fiedorowicz
21 lutego 2022 | 1:30 min czytania
Ewa Fiedorowicz
20 lutego 2022

Alergia pokarmowa u dzieci. Jakie są przyczyny i objawy alergii pokarmowej u dzieci?

Alergia pokarmowa stanowi rosnący problem na całym świecie. Każdego roku przybywa pacjentów z nadwrażliwością pokarmową, według danych statystycznych cierpi na nią nawet do 13% dzieci w Polsce. Jakie są główne alergeny pokarmowe uczulające dzieci? Jakie są objawy alergii pokarmowej u dzieci? Co zrobić, gdy podejrzewamy alergię u dziecka? Jak leczyć alergię pokarmową u dzieci?

Ewa Fiedorowicz
20 lutego 2022 | 1:30 min czytania

Czystek - właściwości i działanie. Sprawdź jak przygotować napar z czystka!

Napar z czystka pije coraz więcej osób. I nic dziwnego - czystek słynie ze swoich wszechstronnych prozdrowotnych właściwości, które zawdzięcza bogactwu antyoksydantów w składzie. Mówi się, że oczyszcza krew, a nawet działa przeciwnowotworowo. Co naprawdę potrafi czystek?

Ewa Bakota
19 lutego 2022 | 1:30 min czytania

Rumianek. Jakie są właściwości lecznicze rumianku lekarskiego?

Rumianek jest jednym z najbardziej popularnych zielarskich środków leczniczych. Jest rośliną ważną zarówno w fitoterapii, jak i przemyśle kosmetycznym. Dla większości z nas najbardziej istotne są jednak jego podstawowe zalety - ma szerokie zastosowanie. Działa łagodząco na kolki jelitowe, bole brzucha, wycisza, przyspiesza gojenie ran i rzadko daje skutki uboczne, może być więc stosowany i u dorosłych, i u dzieci. Jakie jeszcze właściwości posiada? Czy rumianek jest bezpieczny w ciąży?

Ewa Bakota
15 lutego 2022 | 1:10 min czytania