Miesiączka dla każdej z nas jest bardziej lub mniej uciążliwa. Jednak bez względu na to, jak znosimy miesiączki, pewnie każdej z nas zdarzyło się, że miesiączka zgodnie z długością cyklu miałaby wypaść w niedogodnym dla nas momencie. Wtedy staramy się znaleźć takie rozwiązanie, które pozwoli na uniknięcie krwawienia w określonym czasie. Jedną z metod jest opóźnienie terminu pojawienia się miesiączki. Czy możliwe jest jej przesunięcie, tak aby wystąpiła kilka dni później? Czy są na to domowe sposoby? Czy to w ogóle bezpieczne?

Jesień zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nią sezon grypowy. Podstawą profilaktyki grypy jest jednak szczepienie – najskuteczniejsza forma ochrony przed chorobą. Kiedy najlepiej się zaszczepić? Kto może skorzystać z refundacji? Czy przebycie grypy chroni nas przed powtórnym zachorowaniem? Odpowiedzi znajdziesz w naszym artykule!

Cholesterol pełni bardzo ważną rolę w naszym organizmie. Wymaga on jednak kontroli, gdyż podwyższony poziom cholesterolu może prowadzić do powstawania poważych chorób. Jakie są normy cholesterolu? Jakie badanie wykonać, aby go zmierzyć? Jakie są rodzaje cholesterolu? Czy każdy cholesterol jest zły? Poznaj najważniejsze zasady na obniżenie cholesterolu!

Chociaż początkowo uważano, że dzieci tylko przenoszą koronawirusa, a chorują jedynie dorośli, okazało, że jest inaczej. Dodatkowo, u części dzieci po przechorowaniu koronawirusa występuje PIMS - wieloukładowy zespół zapalny, mogący stanowić realne zagrożenie życia. Co warto wiedzieć o zespole pocovidowym u dzieci? Jakie są objawy PIMS i kiedy udać się do lekarza?

Najczęściej wykonywane badanie obrazowe u kobiet w ciąży to zdecydowanie USG. Zdarza się jednak, że kobieta ciężarna ma wykonywane zdjęcie RTG, rezonans magnetyczny, a niezwykle rzadko i tylko w ostateczności tomografię komputerową. Lekarz zawsze bierze pod uwagę korzyści wynikające z danego badania jak i ryzyko dla płodu. Chcesz wiedzieć więcej? Przeczytaj!

Wielki powrót krztuśca? Czy grozi nam epidemia czarnego kaszlu? Jakie są przyczyny i objawy krzuścia? Kto należy do grupy ryzyka? Jak diagnozować i leczyć krztusiec? Czy czarny kaszel jest śmiertelny? Oto najważniejsze informacje!

Maślan sodu to związek powstający dzięki aktywności naszych bakterii jelitowych, tworzących mikrobiotę. Pozytywny wpływ maślanu sodu na jelita jest coraz częściej poruszany. Jak możemy wpłynąć na zwiększoną produkcję maślanu sodu? Jak uzupełnić go w diecie? Czy są dostępne suplementy z maslanem sodu? Sprawdź!

Chociaż mogłoby się wydawać, że diety roślinne to dosyć nowy trend, produktów odzwierzęcych unikano już… w starożytności! Zdaniem naukowców pierwsi wegetarianie żyli 600 lat p.n.e.! Dlaczego tego typu dieta przetrwała aż do dzisiejszych czasów? Sprawdź, jakie niesie za sobą korzyści dla zdrowia!

Czy rosnąca popularność diety roślinnych to chwilowy trend? Raczej nie, tym bardziej że badania wyraźnie pokazują jej korzystny wpływ na nasze zdrowie. Ile dodatkowych lat życia możemy zyskać, sięgając częściej po warzywa i owoce? Odpowiedź znajdziesz w naszym artykule!

Czy wyobrażasz sobie, że będziesz żyć 100 lat? Raczej nie. Ludzie żyją przeciętnie ok. 80 lat, a ci, którzy dożywają dziewięćdziesiątki, należą do rzadkości. Istnieje jednak kilka miejsc na Ziemi, w których całkiem sporo osób kończy okrągłą setkę i wciąż cieszy się dobrym zdrowiem. Jaka jest ich recepta na długowieczność?