*Produkty na liście rezerwacji leków na receptę:
Przejdź do rezerwacji
Kobieta chora na RSV

Tridemia - RSV, grypa i COVID. Czym jest tridemia? Na czym polega potrójna epidemia wirusów?

Obecnie mamy do czynienia z tridemią, czyli występowaniem trzech różnych wirusów, prowadzących do rozwoju chorób zakaźnych górnych dróg oddechowych. Czy jest tridemia? Dlaczego wirusy nas atakują? Jak się uchronić przed zachorowaniem na grypę, RSV czy COVID? Jakie testy wykonać, aby sprawdzić na co chorujemy?

Epidemia, pandemia czy tridemia? Czym jest tridemia?

Jesień i zima to czas wzmożonej aktywności różnych wirusów. Do 2020 roku w tym okresie mierzyliśmy się zazwyczaj z falą zachorowań na grypę. Jednak w ostatnich latach walczymy także z innym wirusem – SARS-CoV-2, który wywołuje chorobę zwaną COVID-19. Na przestrzeni ostatnich miesięcy zanotowano także znaczny wzrost infekcji spowodowanych wirusem RSV. Czy mamy zatem do czynienia z tridemią?

Co roku, a najczęściej w okresie od października do kwietnia występuje w naszym kraju sezon epidemiczny i wzrasta liczba zachorowań na grypę i nie tylko. W okresie jesienno-zimowym spotykamy się także z przepełnionymi oddziałami pediatrycznymi i lawinowymi przypadkami infekcji wirusem RSV. Epidemia oznacza zatem wzrost chorób zakaźnych w określonym czasie i na określonym terytorium. Od początku 2020 roku mamy także do czynienia ze zjawiskiem pandemii, czyli epidemii, ale o bardzo dużych rozmiarach, która może obejmować różne kraje, ale także kontynenty. To pandemia COVID-19.

Jeśli jednak weźmiemy pod uwagę znaczy skok zachorowań na grypę, RSV i COVID-19 wówczas możemy powiedzieć, że mierzymy się właśnie z tridemią, a więc występowaniem w tym samym czasie trzech różnych wirusów. Jest to poważny problem dla służby zdrowia, która informuje o przepełnionych salach, całych oddziałach i izbach przyjęć. Chorują nie tylko pacjenci, ale narażony jest także personel medyczny, którego i tak brakuje.

Grypa, COVID-19 i RSV w natarciu

Grypa to choroba zakaźna wywoływana przez wirusy grypy. Szerzy się zazwyczaj drogą kropelkową oraz poprzez kontakt ze skażoną powierzchnią. Często poszukujemy informacji jak odróżnić grypę od przeziębienia. Nie jest to łatwe, a bardzo istotne, ponieważ powikłania pogrypowe takie jak zapalenie mięśnia sercowego mogą być nawet śmiertelne. Grypa charakteryzuje się z reguły wysoką gorączką, bólami mięśni, stawów i kaszlem. Przeziębienie natomiast rozpoczyna się często bólem gardła i chrypką, a kolejnym objawem jest zazwyczaj nieżyt nosa, czyli katar.

Choroba COVID-19 jest nam znana od dłuższego czasu a wywoływana jest przez wirus SARS-CoV-2. Większość zarażonych przechodzi chorobę łagodnie lub całkowicie bezobjawowo. Czasami objawy przypominają przeziębienie lub grypę, a u innych pacjentów mogą występować zaburzenia żołądkowo-jelitowe. Obecnie utrata smaku i węchu występuje coraz rzadziej. Niestety rozwijające się zakażenie i jego powikłania mogą również prowadzić do niewydolności wielonarządowej i śmierci. W marcu 2020 roku WHO określiła falę zachorowań na COVID-19 mianem pandemii.

Wirus RSV wywołuje infekcje górnych dróg oddechowych podobnie jak grypa. Przenosi się zazwyczaj drogą kropelkową, czyli podczas kaszlu i kichania, ale także poprzez bezpośredni kontakt. Dzieci zarażają się bardzo często poprzez zanieczyszczone powierzchnie w tym także zabawki. Pierwsze objawy przypominają zwykłe przeziębienie, a więc występuje suchy kaszel, katar i niezbyt wysoka gorączka. W poważniejszych przypadkach pojawia się duszność i problemy z oddychaniem, co w przypadku małych dzieci kończy się zwykle hospitalizacją. Najczęściej zakażenie RSV występuje u małych dzieci w wieku 2-6 miesięcy, a rzadziej wśród osób dorosłych.

Jakie sa przyczyny nagłego wzrostu zachorowań na grypę, RSV i COVID?

Za główną przyczynę wzrostu zachorowań na grypę i RSV uważa się izolację podczas pandemii koronawirusa. Prawie dwuletni lockdown osłabił nasz system odpornościowy. Nie spotykaliśmy się tak często ze znajomymi, z rodziną i nie mieliśmy okazji stymulować naszego układu immunologicznego do produkcji przeciwciał. Nic dziwnego, że teraz drobnoustroje uderzyły w nas ze wzmożoną siłą. Niestety cierpią na tym także dzieci, które po okresie zamkniętych żłobków i przedszkoli spotykają się w końcu z innymi rówieśnikami, a ich kształtujący się układ odpornościowy bez naturalnej linii obrony nie daje sobie rady przykładowo z wirusem RSV.

Oczywiście nie oznacza to, że mamy się teraz celowo zarażać, a wcześniejszy system izolacji był nieodpowiedni. Po prostu musimy się liczyć z tym, że każde działanie może nieść ze sobą korzyści, ale także skutki uboczne.

  1. Naturell C 1000+
    witamina C w kapsułkach
    Cena od 15,79 zł Cena regularna 23,99 zł
  2. GardVit Olive A+E Spray Do Gardła Dla Dzieci
    spray do gardła
    Cena od 43,49 zł Cena regularna 46,99 zł
  3. Isla Medic Acute Mocno Ziołowe
    preparat nawilżający gardło
    Cena od 32,99 zł Cena regularna 35,99 zł
  4. Islaherb Syrop
    syrop na gardło
    Cena od 26,99 zł
  5. Silvergard
    spray do gardła
    Cena od 15,99 zł
  6. Tretussin Med Syrop
    syrop na gardło
    Cena od 40,99 zł

Jak zminimalizować ryzyko zachorowania na RSV, grypę i COVID?

Rada Ekspertów NIL, czyli Naczelnej Izby Lekarskiej wraz z ekspertami w dziedzinie pediatrii, chorób zakaźnych, wewnętrznych, wakcynologii, epidemiologii i innych specjalności opracowała 9 podstawowych zaleceń, które mogą przyczynić się do zahamowania tridemii. Należą do nich:

  1. Szczepienia dorosłych (w tym także kobiet ciężarnych) i dzieci przeciwko grypie.
  2. Aktualizacja szczepień przeciw COVID-19 w celu zmniejszenia ryzyka powikłań.
  3. Izolacja osób, które wykazują objawy zakażeń górnych dróg oddechowych do momentu ustąpienia dolegliwości.
  4. Redukcja wizyt w placówkach opieki zdrowotnej (wizyty tylko w razie konieczności) oraz kontaktów w rodzinie z osobami, wykazującymi wysokie prawdopodobieństwo infekcji górnych dróg oddechowych.
  5. Rozpowszechnienie testów diagnostycznych, a w szczególności szybkich testów antygenowych na obecność wirusów grypy, RSV i SARS-CoV-2.
  6. Rekomendacja noszenia masek ochronnych w szpitalach, przychodniach, aptekach i innych miejscach o wzmożonym ruchu pacjentów.
  7. Rekomendacja noszenia masek ochronnych także w innych miejscach publicznych dla osób szczególnie narażonych na możliwość zachorowania i wystąpienia powikłań grypy i COVID-19.
  8. Unikanie wspólnego przebywania dorosłych i starszych dzieci z objawami zakażenia górnych dróg oddechowych w otoczeniu noworodków i niemowląt.
  9. Prace nad wprowadzeniem możliwości niedyspozycji w pracy z powodu choroby bez konieczności wcześniejszego kontaktu z lekarzem.

Powinniśmy zatem przede wszystkim uaktualnić nasze szczepienie przeciwko COVID-19, zaszczepić się także na grypę, pamiętać o odpowiedniej izolacji, jeśli wykazujemy objawy zakażenia górnych dróg oddechowych, ograniczyć nasze wizyty w placówkach ochrony zdrowia do minimum i nosić maseczkę ochronną we wskazanych powyżej miejscach. W ten sposób przyczynimy się do znacznego ograniczenia transmisji wirusów i odciążymy służbę zdrowia, która w czasie tridemii jest szczególnie przeciążona. Dzięki temu dbamy o szybki kontakt z lekarzem dla osób przewlekle chorych, które wymagają ciągłej kontroli i stałych leków. Dbamy również o swoje zdrowie i życie.

  1. Test Combo Antygen Na Grypę A/B + Covid-19/RSV
    test diagnostyczny
    Cena od 12,49 zł Cena regularna 19,99 zł

Jak wzmocnić odporność w czasie tridemii?

Powyższe wskazówki pomogą ograniczyć nam kontakt z wirusem, a także zarażanie innych osób. Pamiętajmy jednak, że w tym okresie powinniśmy dbać także o nasz układ immunologiczny. Jak wzmocnić zatem naszą tarczę obronną przed wirusami i innymi drobnoustrojami?

  1. Dbajmy o odpowiednią i nieprzerwaną długość snu, czyli minimum 7 godzin dziennie. Przed pójściem spać ograniczmy wpływ niebieskiego światła emitowanego przez telefony czy telewizory.
  2. Ruszajmy się każdego dnia przez minimum 45 minut. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca 150 do 300 minut ćwiczeń o umiarkowanej intensywności tygodniowo dla dorosłych lub 75 do 150 minut ćwiczeń o wysokiej intensywności.
  3. Dbajmy o zdrową i urozmaiconą dietę bogatą w witaminy i kwasy omega.
  4. Pijmy wodę, która jest niezbędna do przeprowadzania wszelkich procesów zachodzących w naszym ciele. 30 ml na kilogram masy ciała to absolutne minimum!
  5. A wreszcie suplementujmy witaminę D. Okres jesienno-zimowy to czas zmniejszonej ekspozycji na promieniowanie słoneczne, a więc także czas niskiej produkcji witaminy D. Suplementujmy zatem ten składnik wzmacniający naszą odporność zgodnie z zaleceniami dla poszczególnych grup wiekowych.
  1. Noble Health Spirulina Kapsułki
    preparat oczyszczający organizm
    Cena od 48,99 zł
  2. Swanson AjiPure L-Histydyna 500 mg
    preparat wzmacniający odporność i wspomagający trawienie
    Cena od 70,99 zł
  3. Swanson Cat's Claw 500 mg
    kapsułki na odporność
    Cena od 23,99 zł
  4. Swanson Agaricus Blazei Ekstract 500 mg
    preparat wzmacniający odporność i zmniejszający uczucie zmęczenia
    Cena od 59,99 zł

Czym jest test combo na RSV, grypę i covid? Czy jest refundowany?

Na rynku dostępne są tak zwane testy antygenowe combo, czyli trzy w jednym wykrywające zarówno wirusy grypy, RSV jak i SARS-CoV-2. Obecnie są one refundowane przez NFZ i mogą być wykonywane pacjentom w przychodniach. Dzięki temu lekarz może postawić właściwą diagnozę i wprowadzić odpowiednie leczenie. To pozwoli ograniczyć bezpodstawne wypisywanie antybiotyków przy infekcjach wirusowych.

Bibliografia

  • Narodowy Fundusz Zdrowia, https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-centrali/testy-combo-u-lekarza-rodzinnego-za-test-i-jego-wykonanie-zaplaci-nfz,8326.html [dostęp: 18.01.2023].
  • Pacjent.gov.pl, https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/przeziebienie-grypa-czy-covid-19-jak-rozpoznac [dostęp: 17.01.2023].
  • Naczelna Izba Lekarska, https://nil.org.pl/aktualnosci/7155-relacja-z-konferencji-rekomendacje-rady-ekspertow-nil [dostęp: 16.01.2023].
Udostępnij:

Autor Natika Karolak Zobacz profil
Absolwentka farmacji Collegium Medicum w Bydgoszczy oraz studiów podyplomowych „Marketing strategiczny na rynku farmaceutycznym” Uniwersytetu Ekonomicznego w Poznaniu. Aktualnie poznaje uroki berlińskiego życia oraz niemieckich aptek.
Farmaceuta
Potrzebujesz darmowej porady? Zapytaj farmaceutę
Następna porada
Na co chorują dzieci? Dlaczego dzieci chorują i w jakim wieku najczęściej? Przeczytaj! Czytaj więcej